Yoga für eine bessere Körperhaltung
Verbessere deine Haltung mit gezielten Yogaübungen – für mehr Aufrichtung, Beweglichkeit und funktionelle Stabilität.
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Jul 2025
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What you will learn
Verbessere deine Körperhaltung durch gezielte Yogapraxis für Bauch, Rücken, Flanken und Brust
Stärke deine Körpermitte, um Haltung bewusst aus der Tiefe heraus aufzubauen
Verbessere deine Beweglichkeit und sorge für mehr Stabilität und Aufrichtung
Integriere einfache, effektive Sequenzen in deinen Alltag für langfristige Haltungsverbesserung
Tipps und Tricks für deine Yogapraxis aus der Biomechanik
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udemy ID
09/07/2025
course created date
02/08/2025
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