Tricking Basic Kicks für Einsteiger — Lerne Kicks mit Style!
Der ultimative Kicks-Guide: Verbessere Fitness, Flexibilität und Mobilität für Tricking, Kampfkunst und Akrobatik!
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Mar 2025
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What you will learn
Lerne 18 essentielle Kicks für Kampfkunst und Tricking, um dein Repertoire zu erweitern und deine Fähigkeiten zu steigern.
Meistere 10 gezielte Mobility- und Stretching-Übungen, um deine Kicks zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Steigere deine Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Mobilität, um in Kampfkunst und Akrobatik erfolgreicher zu sein.
Erfahre, wie du deinen gesamten Körper effektiv aufwärmst und Verletzungen beim Training vermeidest.
Lerne, wie du sicher trainierst und dabei schnell Fortschritte machst, um deine Ziele zu erreichen.
Kombiniere alle Kicks kreativ und gestalte beeindruckende “Kick-Combos” für deinen individuellen Stil.
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12/01/2018
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21/11/2019
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