Sandalye Yogası
Sandalye Yogası: Konfor Alanınızda Sağlık
5.00 (2 reviews)
2
students
1 hour
content
Apr 2025
last update
$44.99
regular price
What you will learn
Sandalye Yogası Nedir?
Sandalye Yogası Faydaları
Sandalye Yogasında Nefes, Meditasyon ve Savasana
Kimler Sandalye Yogası Yapmamalı ya da Modifiye Yapmalı
Sandalye Yogasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sandalye Yogasında Isınma Hareketleri
Sandalye Yogasında Soğuma Hareketleri
Temel Seviye Pozlar
Orta Seviye Pozlar
İleri Seviye Pozlar
Sandalyede Güneş'e Selam
Sandalyede Ay'a Selam
Yaş Almış kişiler için Akış
Ofiste Uygulanabilecek Akış
Masa yardımı ile yapılabilecek pozlar
Screenshots
6561581
udemy ID
08/04/2025
course created date
13/04/2025
course indexed date
Bot
course submited by