하루 10분 오피스 요가
월화수목금~ 운동도 주 5일로 매일 10분씩 투자하세요!
4.61 (297 reviews)
1 320
students
1 hour
content
Jun 2017
last update
$13.99
regular price
What you will learn
처음 요가를 접하는 사람들을 위한 기초 동작
손목과 어깨를 풀어주고 보호하는 방법
거북목, 일자목을 원래 위치로 되돌리는 스트레칭
허리통증을 경감시키기 위한 유연성 및 근력 강화
골반의 불균형을 맞추고 열어주는 자세들
Course Gallery
Loading charts...
Related Topics
1163192
udemy ID
30/03/2017
course created date
07/11/2019
course indexed date
Bot
course submited by