Pratiche mindfulness per la cura di sé

🎉 Quando la Psicoterapia abbraccia le Pratiche di Consapevolezza 🧘‍♀️

Introduzione al Corso

Ogni giorno, psicoterapeuti da incontri si impegnano a integrare il potere della consapevolezza nel loro lavoro clinico. Se sei alla ricerca di un percorso guidato che ti aiuti a ritrovare il tuo benessere psicologico attraverso le pratiche mindfulness, questo corso è la porta di accesso ideale. 🛣️✨

Cosa Offre il Corso

Questo innovativo videocorso di oltre 4 ore di contenuti teorico-pratici ti offre un'opportunità indispensabile per imparare a integrare la consapevolezza nella tua vita quotidiana. 🎥⏱️

• Ora focalizzate: Affronta i problemi legati al stress con pratiche di consapevolezza efficaci.
• Attenzione mentale: Sviluppa competenze fondamentali come l'attenzione focalizzata e l'accettazione compassionevole attraverso spiegazioni dettagliate e esercizi pratici.
• Training mentale: Rinforza la tua mente contro le tensioni e lo stress quotidiano con metodi scientificamente provati che aumentano la neuroplasticità cerebrale.

Benefici del Corso

• Semplice e Accessibile: Non richiede tempo di troppo o un impegno eccessivo; solo 10/15 minuti al giorno, quando e dove vuoi.
• Efficace: Pratiche brevi ma potenti che possono essere adottate sia in modo formale che informale.
• Neuroscienze al Servizio del Benessere: Approfondisci come la mindfulness può influenzare positivamente il sistema neurologico.

Struttura e Supporto del Corso

• Teoria e Pratica: Un equilibrio fondamentale che ti aiuta a comprendere le basi della mindfulness prima di passare alle pratiche.
• Esperienza Continua: La ripetizione è chiave per assicurare la crescita e l'adattamento delle pratiche nel tuo giornato.
• Comunità e Supporto: Non sei solo! Partecipa a 2 incontri mensili di pratiche di consapevolezza online con altri meditatori.

Dettagli del Corso

• Accesso Illimitato e Senza Scadenza: Il corso è sempre a tua disposizione, e tu riceverai tutti i futuri aggiornamenti gratuitamente.
• Risorse Aggiuntive: Puoi consultare la sezione di Domande e Risposte (D&R) per qualsiasi dubbio o chiarimento che ti capita.

Impegno e Omaggio

In riconoscimento dell'impegno dei partecipanti ai miei corsi, vi offro un'opportunità gratuita per assistere a 2 incontri mensili di pratiche di consapevolezza online. Sarai parte di una comunità che condivide l'interesse e il desiderio di crescere insieme.

🌟 Un ringraziamento speciale a tutti gli iscritti per scegliere questo percorso di crescita. La tua decisione di impegnarti in questo viaggio è preziosa, e sono onorato di guidarvi.

Inscritti ora e inizia il tuo viaggio verso una maggiore consapevolezza e un benessere interiore! 🌱🙏💖