Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

🧘‍♂️ Transforma tu Vida en solo 20 minutos al día con "Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días" 🌟 ¡Un Programa Único para Todos los Públicos!

¿Estás buscando mejorar tu salud, bienestar y felicidad? Con "Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días", guiado por la experta Pascual Valle, encuentras un enfoque asequible, eficaz y lleno de empatía para transformar tu vida diaria.

**📚 Características del Curso:

• +14 De horas de Vídeo: Disfruta de una experiencia de aprendizaje enriquecida con más de 14 horas de contenido audiovisual de alta calidad, diseñado para que tu práctica sea más práctica y eficaz.

• Programa Completo de Asanas y Más: Sumérgete en una semana completa de asanas, técnicas respiratorias, técnicas de relajación y control postural, todo diseñado para adaptarse a tu nivel de práctica.

• Conocimiento Integral: Explora temas como el yoga, salud, ciencia del corazón, energía, fluidez y felicidad, complementados con nociones de historia, anatomía, filosofía, estructura de clase y cuentos para el bienestar.

• Expertos en Salud y Yoga: Aprende bajo la guía de profesionales de la salud y el yoga, integrando conocimientos de fisioterapia, osteopatía y anatomía con el Método Sana.

• Fundamentos del Yoga: Comienza desde las bases fundamentales para la práctica del yoga, incluyendo su uso para aliviar dolores suaves de espalda y su prevención.

• Filosofía Universal y Ciencias de la Salud: Entiende los conceptos básicos de la filosofía universal para el bienestar y la felicidad, fundamentados en psicología y ciencias de la salud.

• Ciencia del Corazón: Profundiza en conocimientos sobre la ciencia del corazón y técnicas básicas de respiración y meditación para relajación.

• Comunicación y Inteligencia Corporal-Emocional: Desarrolla habilidades para entender la comunicación y la integración de la inteligencia corporal y emocional.

• Principios de Auto-Curación: Aprende a desarrollar los principios de auto-curación, atención y actitud positiva para una vida plena y equilibrada.

**🎓 ¿Qué Incluye el Curso?

• 50 Vídeos Editados: Accede a un total de 50 vídeos perfectamente editados, diseñados para facilitarte tu aprendizaje y práctica.

• Material Descargable: Más de 20 elementos de material descargable, material tutorizado y programación personalizada.

• Acceso a Cursos Presenciales: Además, tendrás la oportunidad de certificarte en esta serie de yoga al completar los cursos presenciales ofrecidos por el instituto Sana.

**✨ Inspírate a Practicar Yoga y Sacar Lo Mejor de Ti **

Si te identificas con la búsqueda de salud, bienestar y felicidad, "Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días" es tu mejor compañero. Unímate a todo el equipo de la Perezosa y el Instituto Sana en esta aventura transformadora. ¡Es hora de iluminar tu camino hacia un entorno más saludable y feliz! 🌿💫