Premium Kurs für Yoga & Meditation (alle Levels)

🌟 Yoga & Meditation - wann, wo und sooft du willst!

Sehnst du dich nach einer Oase der Entspannung, die dir hilft, deine Balance zu aktivieren, deine äußere sowie innere Kraft zu stärken und mehr Entspannung in den Alltag zu bringen? Dann hast du genau richtig angeklickt! Lisa Hackl' Premium Kurs für Yoga & Meditation ist hier für dich, um dich auf die richtige Welle zu bringen.

Warum dieser Kurs?

• 🕊 10 stündige Online-Yogaserie: Profitiere von flexiblen Sitzungen, die dir erlauben, Yoga & Meditation wann und wo du möchtest – per Handy, Tablet oder Laptop, mit der App oder sogar offline.
• Abwechslungsreiche Online-Klassen: Ermische dich in einer Welt voller Balance, erfahren Kraft und Flexibilität und entdecke den Weg zur inneren Ruhe.
• Viel Tiefenentspannung und Wohlbefinden sind die Schlüsselworte dieses Kurses.

Was dich im Kurs erwartet:

• 🧘‍♀️ 8 Stunden Yoga Flow: Von sanften Anfängerschlüssen bis hin zu fordernden Power-Flows – für alle Levels und Bedürfnisse.

  • GENTLE YOGA FLOW – Zum Ankommen & Loslassen
  • FULL BODY YOGA FLOW – Für mehr Balance, Kraft & Flexibilität
  • TWIST & DETOX YOGA FLOW – Für Stabilität, Vitalität & Beweglichkeit
  • CORE YOGA FLOW – Für eine kraftvolle Körpermitte & innere Stärke
  • YIN YOGA – Für offene Hüften & ein weites Herz
  • ENERGY YOGA FLOW – Für mehr Lebensenergie & einen klaren Geist
  • POWER YOGA FLOW – Für ein neues Körpergefühl voller Kraft & Energie
  • STRETCH & RELAX YOGA FLOW – Für Ruhe, Entspannung & Beweglichkeit

• 🧘‍♂️ 4 geführte Meditationen: Ergänze deine Praxis mit angeleiteten Sitzungen, die dich in den innersten Ruhezustand führen.

  • ATEM MEDITATION - Achtsamkeit und innere Ruhe gewinnen
  • HERZ MEDITATION - Für mehr Liebe und Mitgefühl für dich und die Welt
  • MANTRA MEDITATION - Selbstwert und Selbstliebe stärken
  • ATEM MEDITATION - Im inneren Raum still werden

Inhalte im Überblick:

• Theorieunterlagen zum Nachlesen: Ergänze dein Wissen und vertiefe deine Praxis.

Lisa von Body Mind Soul Yoga führt dich durch diese reiche und erfüllende Welt des Yogas und Meditierens. Roll deine Matte aus, und beginne jetzt mit dem Kurzurlaub auf dir eigener Yogamatte – wo du es möchtest, wann du es möchtest. Dein Weg zu mehr Balance, Kraft und innener Ruhe beginnt hier! 🌈