Move In Mind: Migliora la Postura e l'Equilibrio Mente-Corpo

🧘‍♀️ Corsi Online: Move In Mind con Monica Canducci 🌟

Introduzione al Corso "Move In Mind"

Il corso online Move In Mind è il tuo pass per migliorare la postura, le capacità di movimento e l'esecuzione dei gesti, adattandosi a tutti, dalle artiste del movimento come danzatori e atleti, ai semplici amatori che desiderano affinare il proprio corpo senza sforzi superflui. 🚀

Scopo ed Approccio

Questo percorso è pensato per esplorare il movimento consapevole, la respirazione e l'uso delle immagini mentali come strumenti per incrementare la salute e il benessere. È particolarmente utile per chi sta affrontando un processo di riabilitazione o recupero fisico. 🌿

🔹 Basi Pratiche del Metodo Move In Mind

• Esplorazioni in Movimento: Semplici e intuitive, per scoprire come muoversi con consapevolezza.
• Risposta al Gesto: Per migliorare la tua abilità nel gestire il movimento quotidiano.
• Immagini Mentali: Capisci come le immagini nella mente possono influenzare la postura del corpo e l'esecuzione del gesto.

Convalescenza e Ripresa

Il corso si dimostra particolarmente efficace anche in convalescenza, supportando il recupero attraverso tecniche mirate che regolano equilibrio e postura. 🏥

Immagini Mentali e Movimento

Impara a utilizzare immagini mentali specifiche per attivare i processi involontari e automatici, come le fibre muscolari intrinseche più profonde, che regolano il nostro equilibrio e la postura in relazione al campo gravitazionale. 🧠✨

Integrazione con Respirazione

Il corso si impegna a integrare la respirazione e il movimento, per una pratica funzionale ed efficace. Ottimizza il tuo flusso di aria e muovezza per un miglior benessere complesso. 🌬️

Struttura del Corso

Il corso è articolato in 7 sezioni, inclusa l'introduzione, per guidarti in un processo graduale e coerente:

1. Introduzione: Prima vista e approccio al metodo.
2. Connessioni di Base Mente-Corpo: Comprendere le interazioni tra pensiero, emozioni, corpo, postura ed espressioni.
3. Postura e Equilibrio: Esercitazioni per avvicinarvi al centro dell'equilibrio.
4. Coordinazione del Movimento: Per affinare la fluidità e la precisione dei tuoi movimenti.
5. Risposta Motoria e Immagini Mentali: Esercizi per migliorare l'esecuzione delle azioni.
6. Tecniche Avanzate: Approfondimenti per chi ha già affrontato le fasi precedenti.
7. Routine Quotidiana: Una pratica facile e divertente da seguire regolarmente.

Pratica Giornaliera

La ultima sezione offre una routine che puoi incorporare nella tua vita quotidiana, per continuare ad evolvere e migliorare la tua salute fisica e mentale. 🔄

Prova Gratuita

Per un'anteprima del corso "Move In Mind", guarda i video gratuiti disponibili e sperimenta prima di decidere se questo percorso è giusto per te! 🎥👀

Incoraggia il tuo corpo e la tua mente a lavorare insieme con Move In Mind. Unisciti a noi e inizia il viaggio verso una maggiore consapevolezza, equilibrio e beneessere oggi stesso! 🌟🧘‍♂️