【呼吸法・ヨガ・瞑想】入門講座 ～Bloom Yoga～
【呼吸法・ヨガ・瞑想】を人生に取り入れ、心身をすっきり軽やかにし、自身を癒し高めます。自らの人生を開花させたい方、変化を楽しみましょう。
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Oct 2020
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What you will learn
【ヨガ】を通して、日常の体と心の “ズレ” を調整し、心身の健康を取り戻していきます。
11種類の【呼吸法】を通して、細胞の活性化を促します。
【瞑想】を通して、思考や感情をフラットにし、さらに、思考や感情の枠を超えた領域にアクセスしていきます。
この【呼吸法・ヨガ・瞑想】〜Bloom Yoga〜の実践をくりかえしていくことで、ヨガの叡智についての理解を深めて、日常に真の健康と豊かさを実現していきます。
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07/10/2020
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11/10/2020
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