Herkes icin Pilates eğitimi

🚀 Pilates Matwork Eğitimi - Herkes için Temel ve Ileri Seviyeye 🧘‍♀️

Saglıkli Yaşamın Anadı Olurun: Pilates Eğitmeni Ol!

🔥 Kurs Özöngörü:

Bölüm 1: Pilates Temelleri

• Pilates'in Tarihi ve Gelişimi: Kurasın neden meşru olarak ilerleyeceğinizi öğreneceksiniz.
• Omurga Anatomisi ve Kor (Core) Kasları: Omurganız hakkında daha fazla bilgi edinin ve kaslarınız ne yapıyor gibi anlamaya çalışın.
• Nefes Tekniği (Lateral Breathing): Yan Nefes tekniğini öğrenin ve hareketlerinizi daha iyi kontrol edebilirsiniz.
• Pilates Prensileri: Pilates'in temel 10 tane prensini keşfedin.
• Duruş Bozuklukları ve Doğru Duruş: Yabancı bir dili öğrenerek gibi, hatalardan kaçının ve doğru tekniğeye ulaşın.
• Mat Egzersizlerinin Fonksiyonel Grup Landırma: Cihazlarınızı doğru bir şekilde kullanmayı öğrenin ve vücut daha verimli hareket edebilirsiniz.

Bölüm 2: Temel Seviye Pilates

• Temel Mat Dersi: 1, 2, ve 3. adımlar aracılığıyla Pilates'in temelini öğrenin.

Bölüm 3: Orta Seviye Pilates

• Orta Seviye Mat Dersi: Davanızda daha karmaşık hareketler öğrenin ve kendi seviyenize uygun bir şekilde eğitim yapabilirsiniz.

Bölüm 4: Ileri Seviye Pilates

• İleri Mat Dersi: Zihinsiz ve kas düzenliğinizi artırıcı, daha ileri düzeydeki egzersizleri öğrenin.

Bölüm 5: Kurs Tamamlanması ve Pilates İlk Adımları

• Pilates İlk Adımları: Kursın tamamladıktan sonra, Pilates'in doğru bir şekilde uygulayabileceğinizi öğrenin.
• Soru-Cevap Sessions: Öğrenci toplantıları arasında Zoom üzerinden sorularınızı sormak için bir platform bulunur.

🧘‍♂️ Rael Isocowitz tarafından oluşturulan orijinal BASI Pilates mat egzersizlerinden derinlemesine giriş edeceğiniz.

🎓 Ekip Pilates Eğitimi: 5 bölümden oluşan dikkatle tasarlanmış eğitimde, her seviye için gerekli bilgileri edinen ve uygulayabilirsiniz.

🎉 Keyifli Calışmalar Dilersiniz, Serap Er impassioned Pilates teacher! 🌟

Bu kurs, herkes için olması açısından farklı seviyelerde eğitim sunar ve kendi vücutunuzla daha iyi ileşkili, sakin ve esnek hale gelmeye yardımcı bilgiler edecektir. Pilates'in doğru yapısını öğrenerek, günlük hayatınızda vücut duygunulma için kullanabileceğiniz zarif bir araç keşfedin!

📆 Kurs Başlangıç Tarihi: [Kurs Başlangıç Tarihini Buraya Belirtin] 📣 Bilgi Daire: [Kontakt Bilgileriniz veya Online Platformunuz]

Son olarak, Pilates'in dünyasını keşfederek kendi fizikal ve psinik sel gelin! 🌸 #PilatesGoesFurther #SerapPilatesJourney