Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele

Sıfır bacak açma, şpagat, leg split, tam vücut esnetme, açma, germe, stretching, esneklik antrenmanı, yoga
4.70 (89 reviews)
Udemy
platform
Türkçe
language
Sports
category
Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele
1 000
students
3 hours
content
Jun 2024
last update
$29.99
regular price

Why take this course?

🤸‍♂️ Sıfır Bacak Açma ve Tam Vücut Esnekliği Antrenmanı: Sıfırdan Profesyonel İlk Adımlar

🚀 Kurum Hakkında:

Ultimate bacak açma ve esnekliği antrenmanı, sıfır bacak açma, şpagat, leg split, tam vücut esnetme, açma, germe, stretching, esneklik için her zaman kaynak olan Sıfır Bacak Açma ve Tam Vücut Esnekliği programına hoş geldiniz! Eğer sizi tartışan dövüş sporları, dans, bale, yoga, ciğnastik, futbol gibi esnekliğin aradığınız herhangi bir spor yapıyorsan, bu antreparki için mutlak bir çözüm bulduğunuzda:

BACAK AÇMA VE TAM VÜCUT ESNEKLİĞİ HAKKINDA:

🧘‍♂️ Esnekliği Artırma Fonksiyonları:

  • Herkesin özgü venilleri ve mevcut spor yasımlarına bağlı olarak farklı sonuçlar ermeyecektir.
  • Sıfırdan Yeni Başlayanlar için sürekli uygulama ve sabır gereklidir.
  • Hedefinize Ulaşmak için sadece iki öncelikli yön varken sonuç garantidir.

🚀 Eğitim Detayları:

  • Antrenman Yapısı: Her gün eğzersiz yapabilir, vücut dilinizi dinlemeniz gerekmektedir.
  • Acı Çekme Levelleri: Güçlü esnekliğe ulaşmak için Level 1’den Level 5’e doğru ilerleyebilirsiniz.
  • Güvenlik ve Zorlama: Gerginlika dikkat, ağrıya veceppet engelleyin. Acele etmeyi ve kendine zarar vermeyi unutmayın.
  • İlk Adım: Level 1’i acı çekmeden iyi bir şekilde bitirebildiğinizde, daha ileri düzey antrenmanlaraya geçebilirsiniz.
  • Sürekli Gelişim: Her seviyeyi acı çekmeden iyi bir formda tamamlayarak ilerleyin.
  • Doruk Yapısal Gereksinimler: Her türlü spor aktivitesi yaparken kaslarınızı sıkılaştırırsanız antrenmanın sonunda temel bir esneme akışı yapmanız gerekmektedir.

🤝 Eğitmenle İletişim:

  • Sorularınız ve ihtiyacınız olursa, Sensei Barbaros olarak sizleri destekleyecektir. Mümkün olduğunca cabuk dönüceğim!

🌟 Son Kısımlar:

  • Başlamanız için tatmin edilmiş olan bütçenizi geçirin.
  • İlk adımda güvenli bir şekilde antrenmanı yapmayı ve esnekliğiniz gerçekten geliştirmek için bu eğitim programına hayran olun.
  • Motivasyon: Her adımda kendinizi gözden geçirin ve hedeflerinize ulaşmayı düzenleyin.

🏆 Sonuçlar:

  • Esnekliğinizi artırarak yeni sınırlar kollarınızı sözleşeceksiniz.
  • Spor yapmaya devam ederek vücut performansınızı ve genel kanı düzeyini zenginleştireceksiniz.
  • Günlük hayatınıza doğal bir rakips olarak kullanabileceğiniz, esnekliği sağlayacak bir akış yapmayı öğreneceksiniz.

🌟 Başladığınızda:

  • Kendi ryzmi yaptığınız eğlenceli ve uygun kılavuzlar arasında ilerleyin.
  • Güvenli bir ortama düzenleyerek, her adımda kendi limita sunun.
  • Sensei Barbaros olarak, her sorunla ve zorlana karşı sizi destekleyeceğim.

🏵 Bilgi Sahibi Ol:

  • Spor anatomisi, tekniler ve uygulanabilir yöntemler hakkında bilgilendirme kaynağı olarak hizmetinize bulunun.

🚀 Eğitim Programına Katılmak İçin:

🤝 Son Olarak:

  • Esnekliğinizi artırarak zorlardan zenginleştirecek ve genel performance'ınızı iyileştirebilirsiniz.
  • Sensei Barbaros olarak, sizi her adımda destekleyeceğim ve büyük bir ölçekde ilerlemayı özenle tercih ederim.

Başlarak! 🏋️‍♂️🔥

Course Gallery

Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele – Screenshot 1
Screenshot 1Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele
Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele – Screenshot 2
Screenshot 2Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele
Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele – Screenshot 3
Screenshot 3Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele
Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele – Screenshot 4
Screenshot 4Sıfır bacak açma, Tam vücut esnekliği, Sıfırdan profesyonele

Loading charts...

Related Topics

3358338
udemy ID
23/07/2020
course created date
02/09/2020
course indexed date
Bot
course submited by