Guia de alongamentos e flexibilidade completo
Guia de exercícios e alongamentos para fazer durante 20 minutos todos os dias
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Feb 2024
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What you will learn
Faça a mudança física e emocional que procura com apenas 20 minutos por dia.
Aprender exercícios importantes de alongamento e flexibilidade para a sua saúde.
Exercícios respiratórios
Exercícios de correção postural
Sugestão semanal de treinos
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13/10/2016
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03/11/2019
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