Yoga-Therapie für die Füße
Aktivieren, kräftigen, entspannen, vorbeugen...
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Jun 2020
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What you will learn
Welche Fußkrankheiten kannst du vorbeugen bzw. evtl beheben.
Wie stehst du richtig?
Aktivierungsübungen für die Fußgelenke
Gleichgewichtsübungen der Füße
Dehnübungen und Faszienübungen, die über die Füße den ganzen Körper aktivieren.
Kräftigungsübungen für die Füße
Selbst-Massagetips für die Füße
Übungssequenz Aktivierung der Füße am Morgen
Übungssequenz Entspannung der Füße am Abend
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11/05/2020
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15/06/2020
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