ПОЛНЫЙ РАЗБОР Методики Самого гибкого человека на Планете.

👋 Привет, целяче!

Меня зовут Вячеслав Комаха, и я с 2009 года занимаюсь по авторской методике, которая превратила меня, негибкого взрослого человека, в одного из самых гибких на планете! 🤸‍♂️✨

Вот что же предлагаю вам:

• Интерактивные видео-тренировки: Дым кофе у жаркого керовара и занимайтесь вместе со мной. Это просто, забавно и, как минимум, на 15 лет основано на моем практическом опыте!

Особенности курса:

• Теоретическая лекция (1 видео) длительностью полтора часа, где я делюсь своим знанием и опытом в рамках special one-day event 01.12.2018, посвященного моему профессиональному юбилею.

🎥 Видео-тренинг 01.12.2018: Здесь я поделюсь своими впечатлениями и выводами о том, как развивается гибкость с годами, образованный на более получасовом тренинге, который был уникальным отличием этого особенного дня. Это не просто тренировка, это погружение в мир стретчинга, где я поговорим о:

• Пассивной растяжке и ее роли в вашем регулярном способе развития гибкости.
• Опасно ли быстро тянуться? Рассмотрим, как правять силу и боль во время упражнений.
• Дыхание: Его влияние на эффективность ваших тренировок стретчинга.
• Регулярность: Как сочетать её с интенсивностью для максимальных результатов.
• Различия в гибкости детей и взрослых.
• Проблемы и опасения: Как избежать травм, преодолеть боль и жжение, и справиться с звуком хруста суставов.
• Сезонные особенности стретчинга: Какие то различия в холодную и тёплую погоду.
• Питание и стретчинг: Какие продукты могут способствовать развитию вашей гибкости.
• Сознание и осознанность: Их роль в достижении желаемых результатов.
• Если ранее не занимались стретчингом... Какие есть перспективы и ожидания.
• Прирожденная гибкость: Можно ли её развить взрослого человека?
• Посовено легким дыханием сверхрастяжками... Какие упражнения лучше выполнять дома, а когда же следует обратиться к тренеру.
• Влияние времени суток на результативность занятий.
• Усилия: Как их корректно использовать во время стретчинга.
• Когда раннее упущенное... Есть ли шансы растянуться, если в детстве не занимались?
• Все ли дети гибкие? И почему у разных людей при одинаковых условиях разные результаты?

Итак, если вы стремитесь к новым возможностям и хотите стать отпаdm этого мира, то этот курс именно для вас! Убедитесь, что подписались на уведомления, чтобы не пропустить начало путешествия к самой грандиозной гибкости со мной — Вячеславом Комахой! 🌟💪

Встречайтесь в тренинге!