Aprende a meditar en 8 semanas
Mindfulness desde cero
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Jul 2024
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What you will learn
Meditar todos los días en casa durante 20 minutos.
Un hábito sólido para tener éxito en la meditación.
Tener los conocimientos básicos suficientes para saber cómo meditar correctamente.
Reducir y gestionar el estrés.
Autoconocimiento y autodominio.
Mayor calidad de vida.
Ser felices independientemente las circunstancias.
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udemy ID
16/04/2016
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06/11/2019
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