Alongamentos básicos para iniciantes
Aprenda a alongar a partir do zero
4.92 (39 reviews)
207
students
5.5 hours
content
Sep 2020
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Exercícios de alongamentos básicos
Técnica prática de meditação
Técnica prática de relaxamento
Alongamentos para todas as partes do corpo
O que é alongamento
Para que serve o alongamento
Com qual frequencia devemos alongar
O que são as articulações
Estruturas da coluna
Explicação sobre a relação da tensão com a musculatura
Cuidados ao alongar
Course Gallery
Loading charts...
Related Topics
3518010
udemy ID
22/09/2020
course created date
28/09/2020
course indexed date
Bot
course submited by