Yoga & Meditation | für Geübte

🎉 Yoga & Meditation | für Geübte 🧘‍♂️🕊️

Kurseinführung:

5 Stunden Yoga Übungen & Meditation - Der Online-Kurs für Fortgeschrittene, 24 Kapitel + Updates:

Hallo ihr entfaltete Yoga-Souvenirs und herzlich Willkommen in unseren tiefen Yoga-Einschlafkurs für Fortgeschrittene! 🙏✨

Was erwartet dich dieser Kurs?

• Yoga und Achtsamkeit: Vertiefe deine Praxis und lerne, mit voller Achtsamkeit im Moment zu leben.
• Energetisierende Flows: Erneuere deine Energie mit dynamischen und lebensaufbereitenden Übungen.
• Fortgeschrittene Atemtechniken: Atme tief ein und lerne, deine Atemkontrolle auf eine neue Stufe zu heben.
• Krähe & Kopfstand: Erlebe den Flug mit Sicherheit und Spaß - wir stellen dir die roten Lichter klar vor!
• Aufbau von Beweglichkeit und Kraft: Starke deine Muskulatur und erhöhe deine Flexibilität gezielt.
• Theorie zu Meditation: Vertief dein Verständnis für Meditation und lerne, sie täglich in deinen Alltag zu integrieren.
• Meditationen zur Entspannung: Finde deine Innenschacht mit entspannenden und sanftführenden Meditationspraktiken.
• Asanas zum Mitmachen: Nutze die Asanas als Werkzeuge, um tiefer in deine Innerlichkeit zu eintauchen.

Ein Blick hinter die Kulissen:

Ich freue mich, dich hierzusein und gemeinsam mit dir auf eine reiche Yogareise zu gehen. Dieser Kurs ist besonders für dich da, wenn du bereit bist, deine Grenzen hinter dir zu lassen und in die Welt der fortgeschrittenen Asanas und Meditations eintauchen möchtest. 🌟

Was erwartet dich im Kurs?

• Freude am Späti: Keine Sorge, ich leite dir durch jedes Exercice Schritt für Schritt und zeige dir, worauf du achten solltest.
• Dein Feedback ist willkommen: Hab große Freude daran, Fragen zu beantworten und deine Erfahrungen teilen zu dürfen. Schreib uns einfach eine E-Mail oder lass einen Kommentar unter dem Kurs. 📬✍️

Es geht um die Reise, nicht um den Zielort - Ralph Waldo Emerson

Drücke deine Sorgen los und lasse dich von der Reise begeistern, auf der du unsere Yoga-Praxis gemeinsam mit mir erleben wirst. Ich hoffe, dir gefällt der Kurs! 😊

Wer ist dieser Kurs für?

• Alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten und neue Asanas und Inspiration suchen.
• Alle, die fit, jung und beweglich bleiben wollen, sowohl körperlich als auch geistig.

Was benötigst du?

• Eine Yogamatte oder Decke sowie ein Kissen für komfortablen Yoga.
• Angemessene, bewegliche Kleidung für deine Übungen.
• Optionale Hilfsmittel wie Yoga Blöcke und Bücher.

Was bietet dieser Kurs?

• 5 Stunden On-Demand-Video: Lerne jederzeit und nach Belieben.
• Step-by-Step Übungen: Erlebe klar und schrittweise geführte Yoga-Sitzungen.
• Zugriff über alle Geräte: Von deinem Smartphone bis hin zu deinem Fernseher – deine Übungen sind immer auf dem Finger.
• Flexibilität im Lernen: Nutze die Möglichkeit, den Kurs nach deinem eigenen Tempo und Bedarf zu verfolgen.

Lose dich in die Welt der fortgeschrittenen Yoga-Praktiken ein und finde deinen inneren Frieden durch Meditation. 🧘‍♀️✨

Yoga & Meditation | für Geübte ist mehr als nur eine Sammlung von Übungen – es ist eine Reise zu dir selbst. Stelle dich vor und lass uns gemeinsam eintauchen! 💖