Workshop Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade

Transforme Ansiedade em Ação: Encontre Equilíbrio com Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade

🧘‍♂️ Sob o Manto da Tranquilidade: Domínio Total sobre Suas Emoções

Descrição do Curso:

Este é muito mais do que um curso. É uma jornada transformadora para você aprender a navegar pelo mar das ansiedades com as chaves objetivas e práticas que o Workshop Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade oferece. Com o renomado Eduardo Elias Farah como seu guia, você irá explorar o verdadeiro significado de 'Estoção É a Clé'.

O Que Você Encontrará Neste Curso:

Uma Compreensão Profunda da Ansiedade:

• A Naturaleza da Ansiedade: Entenda o que realmente significa sentir ansiedade e como ela pode ser um indicador de reação natural.
• O Papel da Atenção: Descubra como direcionar sua atenção pode transformar suas experiências de ansiedade.
• Observação Da Realidade: Aprenda técnicas para observar a realidade com clareza e objetividade, promovendo uma visão mais equilibrada da vida.

Maneiras Práticas de Gerenciar Ansiedade:

• Estratégias Imediatamente Aplicáveis: Encontre métodos práticos para gerenciar sua ansiedade no momento presente.
• Ferramentas Para o Longo Prazo: Adote práticas sustentáveis que ajudarão você a lidar com ansiedade por tempo adiantado.

Enfrentando o Desafio do Momento:

• Contexto do COVID-19: Entenda os impactos psicológicos do Coronavírus e como ele influencia nossa ansiedade.
• Estratégias para Manter a Calma: Aprenda as melhores maneiras de manter a calma e a equilibradade em um mundo em constante mudança.

O Que Este Curso Promete:

• Comprensão Clara: Você vai sair deste curso com uma compreensão clara de como a ansiedade funciona e o poder da atenção.
• Herramientas Valiosas: Armamento-se com técnicas e práticas que você pode usar imediatamente para enfrentar situações ansiosas.
• Perspectiva Positiva: Aprenda a observar a realidade com uma perspectiva mais positiva e equilibrada, engrandecendo sua capacidade de tomada de decisão.

Sobre o Instrutor:

Eduardo Elias Farah é um professor experiente e apreciado, conhecido por sua abordagem holística e centrada no ser humano. Com uma mistura de teoria e prática, ele guiará você através de cada etapa do curso, garantindo que você tenha todas as ferramentas necessárias para enfrentar a ansiedade com confiança e tranquilidade.

Adicione este curso ao seu planner e embarque em uma jornada para superar a ansiedade, encontrar atenção e observação da realidade. Está pronto para transformar o momento presente? 🚀🧘‍♂️