Sviluppare l'intelligenza emotiva nella vita e nel lavoro

🎉 Sviluppare l'Intelligenza Emotiva nella Vita e nel Lavoro: Un Percorso Completo 🧠💖

Cerca il Corso Perfetto per Te!

Ecco cosa ti aspettano nel corso Sviluppare l'intelligenza emotiva. Dall’alfabetizzazione emotiva alle tecniche pratiche ed efficaci con Laura Pedrinelli Carrara:

Introduzione al Corso

Un corso per sviluppare davvero l'intelligenza emotiva

Benvenuto in un percorso che cambierà il modo in cui interagisci con te stesso e con gli altri! Questo è un'avventura vera e propria attraverso le profondità dell'alfabetizzazione emotiva fino ad esplorare le tecniche pratiche ed efficaci per gestire le emozioni, migliorare le relazioni sociali e superare gli ostacoli nel lavoro.

Modulo 1: L’Alfabetizzazione Emotiva

Comprendere e Gestire le Emozioni

In questa prima sezione, scopri l'alfabetizzazione emotiva, imparando a riconoscere e comprendere le emozioni disfunzionali. Con esercizi mirati e test per misurare il tuo progresso, ti addestrerai a gestire lo stato emotivo negativo e a comprendere come le emozioni influenzano mente e corpo.

📚 Concetti Chiave:

• La conoscenza degli aspetti emozionali
• Comprendere la reazione emotiva
• Come le emozioni condizionano mente e corpo
• La soggettività degli stati emotivi
• Le funzioni delle emozioni
• Consapevolezza e riconoscimento emotivo (rabbia, ansia, paura, imbarazzo, vergogna, incertezza, impotenza, dolore emotivo, senso di colpa)
• Fattori che aumentano lo stato emotivo negativo

Modulo 2: L’Intelligenza Emotiva

Sviluppa le Tue Competenze Sociali

Approfondisci gli aspetti dell'intelligenza emotiva con test interattivi che valutano le tue competenze sociali. Impara a riconoscere e ad utilizzare le componenti dell'intelligenza emotiva nel contesto del lavoro e sviluppa strategie per gestire meglio le interazioni emotive in ambienti professionali.

📚 Concetti Chiave:

• Aspetti base dell’intelligenza emotiva
• Le 5 componenti dell’intelligenza emotiva
• Test sulle competenze sociali: "Sei una persona empatica?"
• Le componenti dell’intelligenza emotiva nel lavoro
• Strategie per gestire meglio le interazioni emotive lavorative
• L'attributo funzionale dell’emozione

Modulo 3: Tecniche Per Migliorare l'Intelligenza Emotiva

Approcci Pratici e Funzionali

Nella terza sezione, ti immergerai nelle tecniche pratiche e funzionali per la gestione delle emozioni e delle situazioni critiche. Apprenderai strategie emotive disfunzionali, tecniche di de-escalation, e come praticare l'ascolto empatico per migliorare le tue interazioni sociali.

📚 Concetti Chiave:

• Le strategie emotive disfunzionali
• Tecniche per migliorare l’intelligenza emotiva: i 12 passi
• La tecnica R.U.L.E.R.
• Tecniche di gestione dell’interazione: la gestione del conflitto
• Tecniche di gestione dell’interazione: l'ascolto empatico

Perché Partecipare?

Questo corso è ideale per chiunque voglia:

• Migliorare le proprie relazioni interpersonali.
• Avere un impatto positivo nel posto di lavoro.
• Crescere personalmente e apprendere a gestire meglio le emozioni.
• Diventare una persona più consapevole ed equilibrata.

Con la guida di Laura Pedrinelli Carrara, esperta in psicoterapia cognitivo-comportamentale, non solo acquisirai conoscenze preziose ma potenzierai anche le tue capacità di intelligenza emotiva, aprendo la strada a una vita più armoniosa e gratificante.

Inscriviti Ora e Inizia il Tuo Viaggio verso l'Intelligenza Emotiva! 🚀✨

Non perdere l'opportunità di trasformare il modo in cui ti senti, reagisci e interagisci con il mondo intorno a te. Iscriiti ora e impegnerti a lavorare su te stesso con un corso che combina teoria ed pratica in un percorso affascinante e fattivamente coinvolgente! 🌟