【1日3分】仕事も家庭も整うマインドフルネス呼吸法
いつでもどこでも気軽に取り入れられるマインドフルネス瞑想のやり方を学んで、ストレスを軽減し、生産性を高めよう
4.47 (20 reviews)
84
students
2 hours
content
Nov 2024
last update
$13.99
regular price
What you will learn
マインドフルネスの基礎と実践
具体的なマインドフルネスのやり方
ストレスの原因の理解とそこから抜け出す方法
マインドフルネス瞑想の実践方法
生活の中でストレスを軽減する方法
Loading charts...
5293440
udemy ID
26/04/2023
course created date
16/08/2023
course indexed date
Bot
course submited by