【1日3分】仕事も家庭も整うマインドフルネス呼吸法

いつでもどこでも気軽に取り入れられるマインドフルネス瞑想のやり方を学んで、ストレスを軽減し、生産性を高めよう
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Udemy
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日本語
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Stress Management
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【1日3分】仕事も家庭も整うマインドフルネス呼吸法
85
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2 hours
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Nov 2024
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【1日3分】仕事も家庭も整うマインドフルネス呼吸法 〜いつでもどこでも気軽に取り入れられる、ストレスを軽減し、生産性を高めよう!


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このコンテンツは、ますますの知識や体験を大切にしたものです。あなたが直面している状況に合わせて、実際に試してみてください。そして、あなた自身の変化を感じてください。それは、あなたの一生の大切な投資になります。

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udemy ID
26/04/2023
course created date
16/08/2023
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