Mindfulness per Genitori: Ritrova la Calma Interiore

Un percorso pratico di Mindfulness per vivere la genitorialità con più presenza, gentilezza verso sé e verso i figli
Udemy
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Italiano
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Parenting & Relationship
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Mindfulness per Genitori: Ritrova la Calma Interiore
0
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1.5 hours
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Jun 2025
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$24.99
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What you will learn

Applicare tecniche di mindfulness nella quotidianità genitoriale, anche con poco tempo a disposizione

Gestire stress ed emozioni difficili con maggiore consapevolezza e calma

Coltivare una connessione più profonda e autentica con il proprio figlio/a, attraverso la presenza

Praticare la gentilezza verso se stessi e riconoscere i propri bisogni senza sensi di colpa

Creare piccoli momenti di centratura durante la giornata per ricaricarsi e ritrovare equilibrio

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udemy ID
15/05/2025
course created date
17/06/2025
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Mindfulness per Genitori: Ritrova la Calma Interiore - | Comidoc