Mindfulness per Genitori: Ritrova la Calma Interiore
Un percorso pratico di Mindfulness per vivere la genitorialità con più presenza, gentilezza verso sé e verso i figli
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Jun 2025
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$19.99
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What you will learn
Applicare tecniche di mindfulness nella quotidianità genitoriale, anche con poco tempo a disposizione
Gestire stress ed emozioni difficili con maggiore consapevolezza e calma
Coltivare una connessione più profonda e autentica con il proprio figlio/a, attraverso la presenza
Praticare la gentilezza verso se stessi e riconoscere i propri bisogni senza sensi di colpa
Creare piccoli momenti di centratura durante la giornata per ricaricarsi e ritrovare equilibrio
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15/05/2025
course created date
17/06/2025
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