Meditazioni Guidate per superare l'Ansia, lo Stress e il DOC

Come Meditare (e non solo) per superare l'Ansia (e Attacchi di Panico), le Preoccupazioni, lo Stress e la Compulsività
4.50 (4 reviews)
Udemy
platform
Italiano
language
Meditation
category
Meditazioni Guidate per superare l'Ansia, lo Stress e il DOC
54
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3.5 hours
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May 2021
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$29.99
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🌟 Scopri il Tuo Sanctuary di Pace con "Meditazioni Guidate per Superare l'Ansia, lo Stress e il DOC" 🌿

🎉 Che Meditazione Non È Questo! 🎉

Cerchi di navigare le acque agitate dell'ansia, dello stress e dei comportamenti compulsivi? Questo corso è la tua lancia. Anche se sei un principiante, preparati per un viaggio affascinante che va ben oltre le semplici meditazioni. Ecco cosa ti aspettiamo:

🌍 Un Percorso Completo: Benché il titolo suggerisca una semplice guida alla meditazione, in realtà questo è un percorso completo e ricco di trucchi pratici. Scopri i "segreti" che stanno dietro l'ansia, gli attacchi di panico, lo stress e la compulsività, e impara come superarli al meglio.

🎥 Meditazioni Guidate Facili da Seguire: Ti guideremo con meditazioni guidate che sono già facile da fare. Avrai accesso a audio scaricabili, pronti ad usare quando e dove ti serviranno.

⚫️ Oltre la Meditazione: Sebbene io sia un maestro della meditazione e autore di bestseller su questo argomento, il mio approccio è olistico. Come counselor e studente scientifico, ti offro una comprensione approfondita dello stress, dell'ansia e del DOC.

🕊️ Approfondimenti e Risposte: Confronti la tua esperienza con le spiegazioni chiare su cosa è l'ansia, come funziona e come gestirla. Impara a riconoscere gli attacchi di panico e come lavorare alla radice del problema per evitarne l'insorgenza.

🛡️ La Forza del Presente: Esplora il potere del presente, trova la pace oltre le preoccupazioni e connetti te stesso con il mondo attorno a te in modo più significativo e felice.

🚀 Trucchi Extra per l'Ansia e lo Stress: Oltre la meditazione, ti guideremo con esercizi come l'respiro addominale e tecniche per prevenire gli stati di stress nocivi.

🤝 Connessioni Comunitarie: Unirti a un gruppo di persone impegnate nello stesso percorso di crescita può fare la differenza. Condividi le tue esperienze, ricevi supporto e cresci insieme ad altri.

📚 Domande e Risposte: Alla fine del corso, avrai tutte le risposte necessarie per comprendere cosa è il DOC, come i comportamenti compulsivi funzionano e come la meditazione può aiutarti a riconoscere e prevenire tali atteggiamenti.

🎓 Ora È Il Tuo Momento 🎓

Da oggi, inizia il tuo viaggio verso una vita più tranquilla, controllata e arricchita. Con il corso "Meditazioni Guidate per Superare l'Ansia, lo Stress e il DOC", hai tutte le risorse che bisogna per affrontare questi sfide.

Iscriviti ora e inizia il tuo cammino verso la pace interiore. 🌸

Con Meditazioni Guidate per Superare l'Ansia, lo Stress e il DOC, ti aiuteremo a sviluppare uno stratagemma personale per mantenere un equilibrio sano tra mente e corpo. Prepared to embark on a journey of self-discovery and inner peace? Let's begin this transformation together.

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13/05/2021
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19/05/2021
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