Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico

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📘 Cosa Aspetti nel Corso?

• Fondamenti Solidali: Scopri il cuore pulsante della meditazione e del mindfulness, con spiegazioni chiare e dettagliate su come queste pratiche possono cambiare la tua vita.

• Approccio Binario: Immergiati in un viaggio intellettuale che integra le correnti occidentali e orientali, rendendo il corso accessibile a tutti indipendentemente dal proprio background culturale o spirituale.

🧘‍♂️ Sessioni Pratiche Guidate: Non solo teoria ma anche pratica! Marco Cattaneo GOTAM ti guiderà attraverso esercizi pratici che ti permetteranno di sperimentare immediatamente i benefici della meditazione.

• Esercizi Teorici e Pratici: Comprendi la scienza alla base della meditazione e impara a mettere in pratica ciò che hai appreso con le sessioni interattive.

• Mente, Corpo e Emozioni: Approfondisci come la meditazione può influenzare positivamente ogni aspetto della tua esistenza.

✨ Beneficio Extra: Non ti passare da copia! Avere accesso a una Sessione Individuale e Gratuita con l'insegnante, per un supporto personale e guidato nel tuo viaggio verso il benessere.

👤 Il Tuo Guida: Marco Cattaneo GOTAM, con più di 15 anni di esperienza come praticante e insegnante di Meditazione e Mindfulness, è il tuo compagno di viaggio verso la serenità e il centrarsi.

📈 Perché Scegliere questo Corso?

• Personalizzato: Adatto a principianti e agli esperti che desiderano raffinare la loro pratica.

• Comprensibile: Spiegazioni chiare per facilitare l'apprendimento di chiunque, indipendentemente dal proprio livello di familiarità con le tecniche di meditazione.

• Interattivo: Con un mix perfetto tra teoria e pratica, il corso offre esperienze dirette e coinvolgenti che aiuteranno a consolidare ciò che hai imparato.

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Con "Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico", Marco Cattaneo GOTAM ti invita a prendere le redini del tuo benessere mentale e fisico. Non vedrai l'ora di iniziare? Iscriviti ora e sperimenta subito i benefici che la meditazione e il mindfulness possono portarti! 🧘‍♀️✨