MBCTC كن لايف كوتش في العلاج المعرفي القائم علي اليقظة
Why take this course?
🚀 [Headline] لإنشاء علاج معرفي قائم على اليقظة الذهنية: "جلسات تدريبية تفاعلية غنية بالمعلومات والخبرات!"
🤝 [Introduction] أهلًا وسهلًا لكم! في عصر حياة مزيد من الطوارئ والحداثات، يبدو أن الاستقرار والإدارة عن الضغوط أكبр من أبرز المهاجم. وهكذا معهدًا لـ "علاج معرفي قائم على اليقظة الذهنية" (RPM), التي تستضيع طريقك لإدارة الشخصيات الصعبة، تحسن جودة العيش، والعيش حياة بشروطه. هذه الدورة مصممة لكل شخص يأمل إلى حياة أفضل وآخر نوع من الاعتراب، بسهولة.
👩⚕️ [Who is this for?]
- المشكلات النفسية ذات الكتابة المتكررة.
- الأشخاص ذو قضية عاطفية مثل القلق، التوتر، الاكتئاب، الإرهاق أو الإحباط.
- من يرغب في تحسين دينات النفس العامة.
- المشكلات السلوكية مثل إدارة الغضب بطريقة صحية.
- كل هذا... والعديد من الحالات الأخرى!
📚 [Course Curriculum]
- إطار العمل القوي: تعلم كيفية تطوير نهج عمل مفيد بسهولة.
- أدوات اليقظة: اكتشاف وتطوير أساليب لليقظة الذهنية والعمل بموجب الضغط.
- البرنامج الشخصي: مساعدتك في تصميم برنامج يناسب حاجاتك وأهدافك.
- التأمل: تعلم أساليب التأمل الفعّالة لتعزيز الصحة العقلية والإثар.
- الاتصال والتعاون على درجة الحق: كيفية التواصل بشكل موضوع وبناء علاقات أيدًا.
- الإدارة للتغيير: طرق لإدارة الضغوط وإدخال التغيير بطريقة منظمة.
- العمل على الذات: معرفة كيفية تحسين النفس العامة وإدارة الشخصيات الصعبة.
🎓 [Learning Outcomes]
- تطوير إطار عمل مفيد لإدارة الحياة.
- تعلم كيفية استخدام الأدوات الذهنية بشكل فعّال لليقظة وإدارة الضغط.
- إعادة تحديث البرنامج الشخصي لتوافر الأمان والنجاح.
- تطوير مكان أفضل لنفسك والذات.
- إدارة التغيير بشكل بصرى ومنظمًا.
🤗 [Join Us] لا تضع إلى أن ستكون مثالًا على الضغط والحداثات. قم بالإشراف على حياةك باستخدام الأدوات الذهنية، وابتع من مجموعة دعمية. قضي الوقت لتطوير فقًا لديك الأدوات لليقظة الذهنية والإنصاف في الحياة. انضم إلى "علاج معرفي قائم على اليقظة الذهنية" الأسبوع الناشي واحذ الطريق نحما نستخدم الضغط كلم أفضل.
📆 [Upcoming Sessions]
- جدول الأجراء والتسجيلات سيكون محظى حياتك! قبل منتصف شهر، خمس منطقة متاحة.
🌟 [Testimonials] "أشد شكرًا لـ RPM! وضع العيش حياة بشروطه كان رمزي، لكن بمجرد استخدام هذه الأدوات، شغلت وإحضارت. ينبع من قلبي الإثار والمصور الجديد." - أحمد
"خسرت الكتابة المتكررة جدًا، وـ RPM مساعدتني في إلغام هذه المشكلة وتطوير أداء حياتي." - نور
📫 [Contact Us] لأي استفسارات أو إنشاء مجموعة، تواصل معنا على [email protected]
يخذكم المشاركة في الحدث! 🌐 #RPMChallenge #LiveLifeYourWay #MentalHealthMatters #StressManagement #PersonalGrowth
Loading charts...