Kopfschmerzen und Migräne ade und tschüss

🌟 Kursbeschreibung 🌟

Erfahrener Trainer, persönliche Lösungen: 👩‍⚕️ Sandro Aeschbach

Kurztitel: Kopfschmerzen und Migräne ade und tschüss!

Erleichter dich selbst – Selbsthilfeübungen, um Kopfschmerzen und Migräne zu lösen

Mit diesem Online-Kurs erlernst du einfache, anwendbare Selbsthilfeübungen, die jederzeit effizient helfen können, um Kopfschmerzen und Migräne abzulegen und wieder ein Gefühl von Wohlbefinden zu erreichen. 🤫

Für wen ist dieser Online-Kurs erstellt?

Für dich, wenn du:

• Kopfschmerzen oder Migräne erlebst
• Von unseren jahrelangen Erfahrungen profitieren möchtest
• Präventiv handeln und die Symptome verringern willst

Professionelle Erfahrung!

Alle unsere Kenntnisse und Erfahrungen aus unzähligen schmerzgeplagten Patienten sind in diesen Übungen integriert. Wir haben es unsauf gesetzt, dich zu unterstützen. 💪

Direktkontakt bei Fragen!

Hast du Fragen oder etwas unklar? Kontaktiere mich gerne – ich stehe dir zur Seite und helfe dir weiter. 💬

Was bekommst du im Kurs?

• Einfache Übungen: Lernen Sie schrittweise und einfach anwendbare Techniken zur Selbstkontrolle und -behebung von Kopfschmerzen und Migräne.
• Video-Clips mit Übungen: Erhalten Sie klare Anleitungen zu jedem Übnis, damit du die Verfahren perfekt einüben kannst.
• Zusatzunterlagen als PDF: Nutze das mehrseitige PDF, um den genauen Ablauf und Fotos der Übungen beiseite.

Warum entstehen Kopfschmerzen und Migräne?

Ein häufiger Grund ist ein Beckenschiefstand, der durch das Sitzen am Computer und den Alltag gefördert wird. Dies führt zu Spannungen im Nackenbereich mit Auswirkungen auf Kopf, Ohren, Augen und bis hin zum Schwindel oder Erbrechen. Falsche Ernährung, Rauchen, Stress und Alkohol können diese Verspannungen verstärken.

Informationen:

Ich erlebe täglich, wie Menschen zu lange mit Schmerzen ziehen und Medikamente konsumieren, bevor sie hilfe suchen. Es ist wichtig, auf den Akut-Fall oder präventiv vorzugehen. Diese Selbsthilfeübungen können beim Akutfall helfen und im Voraus Verhaltensweisen nahelegen, die das Risiko von Kopfschmerzen und Migräne reduzieren können.

Anwendbar bei folgenden Schmerzbildern:

• Muskelverspannungen im Nackenbereich
• Schmerzen in den Schultern
• Kopfschmerzen jeglicher Art
• Migräne

Diese Übungen sind für alle Schmerzen anwendbar, die muskulär durch Verspannung verursacht werden. 🤕

Ein Blick hinter die Kulissen:

Ich sehe wieder und wieder Patienten, die zulange warten oder zu mir kommen, weil sie nicht wissen, wie sie vorgehen sollen. Die Coronajahre haben dazu beigetragen, dass Menschen sich stärker auf Medikamente verlassen. Es ist wichtig, bewusst zu werden und Selbsthilfeübungen wie die hier anzuwenden. Sie können nicht nur im Akutfall helfen, sondern auch dazu beitragen, deine Gesundheit langfristig positiv zu gestalten.

Danke für dein Vertrauen!

Ich freue mich darauf, dich mit diesen wertvollen Selbsthilfeübungen zu unterstützen und dir helfen, deine Kopfschmerzen und Migräne besser zu verstehen und abzulegen. 🙏

Besteche den ersten Schritt und buche jetzt den Kurs. Dein gesunder Kopf dankt dir bereits!