GESTION DU STRESS. Comment gérer votre STRESS efficacement ?
Une formation complète pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre à gérer efficacement le stress et l'anxiété
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Jun 2021
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$19.99
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What you will learn
Mieux appréhender votre ennemi le stress
Reconnaitre les erreurs à éviter
Différencier ce qui ne marche pas de ce qui fonctionne vraiment
Contrôler vos émotions
Utiliser des techniques de détente
Modifier vos pensées négatives
Améliorer votre résistance au stress
Mettre en place des actions durables
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08/09/2013
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01/11/2019
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