Iniciación al Mindfulness + Primeras Prácticas en Meditación
· Descubre una Nueva Habilidad · Aprende los Pilares de la Atención Plena · Haz tus Primeras Prácticas Mindfulness ·
4.63 (274 reviews)
4 929
students
1.5 hours
content
Jan 2024
last update
FREE
regular price
What you will learn
Conocer los PILARES básicos del Mindfulness
Conocerás como funciona nuestra mente y como el Mindfulness puede modificar nuestra relación con ella
Aprenderás a practicar Mindfulness formal e informal
Mientras aprendes la teoría del Mindfulness podrás practicarlo, y así comprobar sus beneficios
Screenshots
4981276
udemy ID
16/11/2022
course created date
19/11/2022
course indexed date
Bot
course submited by