Emozioni: se le conosci, vivi meglio!
Fai amicizia con le tue emozioni e impara ad affrontarle con Mindfulness e ACT
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Sep 2020
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What you will learn
Riconoscere cosa si prova interiormente
Padroneggiare efficacemente le proprie emozioni spiacevoli e dolorose
Non temere più ansia, rabbia, tristezza, paura, ansia, vergogna, colpa, invidia, ecc..
Liberarsi dal controllo delle emozioni e dalla loro influenza sulle azioni e decisioni
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26/01/2018
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01/11/2019
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