Gestión del estrés y la ansiedad basado en mindfulness
Ser consciente como antídoto para el estrés y la ansiedad.
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May 2022
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What you will learn
Hacer de la práctica del Mindfulness un habito en tu vida diaria.
Conocer herramientas para mantener y cultivar la práctica.
Realizar prácticas formales e informales, a través de ejercicios de fácil y sencilla implementación.
Vivir en el momento presente conscientemente
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19/05/2022
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23/05/2022
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