Faszien Fitness mit Qi Gong
Mehr als 74 Übungen zur Therapie und Training der Faszien für mehr Wohlbefinden, Entspannung und Beweglichkeit
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Sep 2022
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What you will learn
Tiefe Entspannung
Achtsamkeit für den Körper
Stabileres Gleichgewicht, Mental als auch körperlich
Seit über 20 Jahren schätze ich die Wirkung dieser Übungen, die nun durch die moderne Faszienforschung wissenschaftlich begründbar sind.
Den eigenen Energiehaushalt und die Gesundheit positiv beeinflussen zu können, ist gerade in unsere heutigen Zeit, in der Medizin zu einem Geschäft wird um so wichtiger.
Wenn du selber eine lokale Gruppe gründen möchtest unterstütze ich dich gerne. Schreibe mich einfach an.
Faszientraining strafft das Bindegewebe
Faszientraining gilt als Verletzungsprophylaxe
Macht Bewegungen effektiver und geschmeidiger
Und beugt so auch Rückenbeschwerden vor
Schafft inneres Wohlgefühl durch Faszienmobilisierung
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04/04/2017
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03/11/2019
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