アンガーマネジメント、いわゆる、「怒り」のコントロール方法を学びます。「怒り」の構造やメカニズム、そして、その対処法を理解し実践していくことをサポートします。実践を繰り返すことで、コミュニケーションやメンタルが改善され、生きやすくなります。
【超入門＆実践編】短時間で学べるアンガーマネジメントの実践コース（怒りで後悔をなくすための実践コース）
Instructor習慣 ビジネスDuration1h 22m
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アンガーマネジメント、いわゆる、「怒り」のコントロール方法を学びます。「怒り」の構造やメカニズム、そして、その対処法を理解し実践していくことをサポートします。実践を繰り返すことで、コミュニケーションやメンタルが改善され、生きやすくなります。
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