アンガーマネジメント、いわゆる、「怒り」のコントロール方法を学びます。「怒り」の構造やメカニズム、そして、その対処法を理解し実践していくことをサポートします。実践を繰り返すことで、コミュニケーションやメンタルが改善され、生きやすくなります。

【超入門＆実践編】短時間で学べるアンガーマネジメントの実践コース（怒りで後悔をなくすための実践コース）

Instructor習慣 ビジネス

Duration1h 22m

Students182

Rating3.8 (39)