Yoga para principiantes. Challenge 10 sesiones de 20'

🌟 Yoga para Principiantes - 10 Sesiones de 20' 🌟

Aprende facilmente las diferentes asanas, descubre el verdadero sentido del movimiento y ama tu cuerpo tal como es.

Conóce la Conexión Mente-Cuerpo con Yoga para Principiantes

El yoga no solo es una serie de posturas o asanas, sino un arte que nos permite reconocer y conectar con nuestro cuerpo. En este curso diseñado para principiantes, Carolina Schmid te guiará en una increíble transformación a través de 10 sesiones de aprendizaje y práctica de 20 minutos cada una.

🚀 Para Qué Sirve Este Curso:

• Consciencia del Cuerpo: Aprende a ser consciente de cada movimiento y cómo este refleja en tu estado mental y emocional.
• Conexión con la Alma: Entiende que tu cuerpo es el vehículo de tu alma, y cuida este sagrado hogar.
• Energía y Vitalidad: Descubre cómo el movimiento estimula tu energía interna y te llena de luz y alegría.
• Armonía Mental: Invierte en tu bienestar mental, aprendiendo a modificar tus pensamientos a través de las asanas.
• Amor Propio: Fomenta un amor genuino hacia tu cuerpo, respetando y perdonándote.

Curso Estructura:

• 🧘‍♀️ 10 Sesiones de 20': Cada sesión diseñada para progresar y reforzar tus conocimientos y habilidades en yoga.
• Asanas Completo: Aprende las asanas y cómo cada una contribuye a la salud mental y física.
• Filosofía Yoga: Entiende los fundamentos filosóficos del yoga, su historia y cómo esta práctica se integra en la vida moderna.

Beneficios Personales:

• 🤝 Unión Mente-Cuerpo: Descubre cómo el yoga es el "yugo" que une tu cuerpo con tu espíritu, permitiéndote una expresión más libre y auténtica.
• 💖 Amor Propio y Autoconexión: Aprende a amarte como sois, a respetar y perdonarte, y a vivir cada momento al máximo.
• 🌱 Vitalidad y Energía: Encuentra un renovado sentido de vitalidad y energía que te llenará de positividad y alegría.

Práctica Activada:

Carolina Schmid enfatiza que el yoga es "1% teoría y 99% práctica". Esta curso se centra en sentir y estar presente, viviendo cada asana y cada respiración. No es solo un ejercicio físico, sino una experiencia espiritual que te invita a estar plenamente consciente y presente en cada momento.

Transforma tu Vida

Al final de este curso, tendrás las herramientas para transformar tus días, vivir con más consciencia, paz interior y amor por ti mismo. Celebra la vida como parte de la misma humanidad, reconociendo que estamos todos juntos en esta maravillosa aventura llamada la existencia.

¡Inicia tu viaje hacia una mayor consciencia y amor propio hoy mismo! 🧘‍♂️✨