Stress-Management & Innere Stabilität durch Heil-Meditation

Mit Atem-Power-Technik in 16 einfachen Übungen zu deiner Inneren Kraft, Selbstkontrolle und Selbst-Wirksamkeit gelangen
4.46 (75 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
Leadership
category
instructor
Stress-Management & Innere Stabilität durch Heil-Meditation
964
students
13 hours
content
Nov 2024
last update
$22.99
regular price

Why take this course?

🚀 Kursübersicht: Stress-Management & Innere Stabilität durch Heil-Meditation 🌟

Beschreibung:

🎉 Entdecken Sie Ihre innere Kraft! Dieser Kurs ist eine Reise zur Selbstentdeckung und Selbsthilfe. Er zeigt Ihnen auf, wo und wann Ihr Leiden, Ihre Herausforderungen oder sogar negative Einflüsse Ihren Körper und Geist spüren lassen können. Mit der richtigen Technik und Wissen aus dem Buddhismus werden wir diese schwächten Stellen heilen und Ihnen geben Sie die Werkzeuge, um Ihr eigenes inneres Gleichgewicht wiederzufinden und zu stärken.

🧘‍♀️ Wie funktioniert der Kurs?

  • Selbstbewusstsein steigern: Wir erkunden Ihre Reaktionen auf Stress und lernen, die verletzten oder geschwächten Stellen des Körpers zu erkennen.
  • Atem-Power-Techniken: Durch einfache und effektive Atemübungen entspannen wir den Körper und verbinden Ihre Gefühle mit deinem inneren Selbst.
  • Selbstkontrolle gewinnen: Lernt, aus deiner Mitte zu handeln und in schwierigen Situationen zu bleiben, indem Sie Ihre Atemtechniken anwenden.

💆‍♂️ Was erwartet Sie?

  • 16 einfache Übungen: Jedes Übnis ist da, um Ihnen zu helfen, Stress von innen zu verwalten und Selbstkontrolle zu bewahren.
  • Meditation & Erkenntnis: Tauchen Sie tief in den Körper und Geist und erkennen Sie Blockierungen auf, die Sie überwinden können.
  • Alltagsanwendung: Lernt, diese Techniken im Alltag anzuwenden, um Stressbelastete Situationen effektiv zu meistern.

🤔 Warum sollten Sie diesen Kurs wählen?

  • Selbstbestimmtes Leben: Erkennen Sie, wie Ihr Umfeld Ihre Entscheidungen beeinflusst und lernt, selbstbestimmt zu leben.
  • Lebensqualität steigern: Wenn Sie wissen möchten, wo Ihr Körper schwächelt und warum Ihr Geist nicht Ihrer Selbstkontrolle folgt, dann ist dieser Kurs der richtige Schritt.
  • Entspannung und Erholung: Reisen Sie zurück zu Ihnen selbst und entfalten Sie die innere Stabilität, die es Ihnen ermöglicht, dem Leben mit neuen Augen zu begegen.

✍️ Nach dem Kurs: Ein Zertifikat für Sie!

Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat, das Ihr neugewonnenes Wissen im Bereich Selbst- und Fremdanwendung bestätigt. Dieses Zertifikat ist eine besondere freiwillige Leistung der Dozentin und unterstreicht Ihren Erfolg. (Beachten Sie, dass ein Zertifikat im Rahmen des Kurs-Kaufs ausgestellt wird und im Abonnement nicht enthalten ist.)

👩‍🏫 Ein Muss für jeden Interessenten!

Lassen Sie sich von diesem Kurs inspirieren und entdecken Sie die Wunder der Atemtechniken, um Stress zu managen und ein erfülltes Leben zu führen. Kontrollieren Sie sich selbst – kontrollieren Sie Ihr Leben! 🌈


Kursinhalt: Ein Leitfaden zur Selbstentdeckung und Innere Stabilität 📖✨

  • Einführung in die Techniken des Meditierens
  • Identifizierung von Stressreaktionen und -ursachen
  • Praktische Übungen zur Entspannung und Selbstreflexion
  • Selbsterkenntnis und innere Balance finden
  • Alltagspraktik: Stress im Überblick halten
  • Freiraum für Fragen und persönliche Erfahrungen

📅 Verfügbare Formatien:

  • Kurs-Kauf: Inklusive Zertifikat an der Veranstaltung.
  • Abonnement: Kein Zertifikat enthalten, aber unbeschränkten Zugang zu allen Kursinhalten.

Wer diesen Kurs für sich benötigt?

Jeder Mensch, der den Alltagsstress bewältigen und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben führen möchte – dieser Kurs ist Ihren Augen geeignet! 🌟


Zusammenfassung:

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Stressprobleme von den Wurzeln zu lösen und ein tiefes Gefühl von Innere Stabilität und Selbstkontrolle zu entwickeln. Mit den erlernten Techniken können Sie Ihre Lebensqualität erheblich verbessern und in eine neue, selbstbestimmte Existenz wechseln. Machen Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg zur inneren Freiheit und Selbstverwirklichung! 🚀💖


Beitritt: So erhalten Sie Zugang zum Kurs:

  • Kurs-Kauf: Erhalten Sie Zugang zu allen Kursinhalten sowie ein Zertifikat nach Bestätigung des vollständigen Kursabsolvierens und ohne Rückerstattung.
  • Abonnement: Genießen Sie unbeschränkten Zugang zu allen Kursinhalten (beachten Sie, dass kein Zertifikat im Rahmen des Abonnements ausgestellt wird).

Tritt jetzt ein und erleben Sie die Wunder der Atemtechniken! 🌈✨

Course Gallery

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Stress-Management & Innere Stabilität durch Heil-Meditation – Screenshot 3
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udemy ID
23/08/2019
course created date
15/11/2019
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