スキマ時間に顔下半分リフトアップ！マスク生活による【たるみケア講座 】ー小顔講座特別編ー

🌟 国際エステッシャン 竹谷 希が指導する、特別編！ Egyetrusted あなたの お顔下半分リフトアップ をサポート！ 👩‍🦰✨

はじめに：

マスク生活が日々のライフに溶け込む中、私たちの 顔下半分 が「たるんできましたか？」 🎭

コースの特色：

• 理解の光明： 「なぜマスク生活で顔がたるむのか？」 Maskを慎重に仕上げ、たるみへの従来知識を振り返る。
• ケアのヒント： 5つのセルフケア を紹介。日常で簡単に実践できる、たるみ対策の方法をご紹介。🧖‍♀️

セクション1: たるみの理解

• ** Maskの影響：** マスクが顔の下半分に与える影響を理解する。
• ** 健康的なライフスタイル：** 適切なマスク使用方法と、たるみ対策の基本を学ぶ。

セクション2: ケアの実践

• ** 簡単レシピ：** Instagram人気アカウント「いろはレシピ」の千裕さんによる、肌力アップのレシピをご紹介。🍲✨
• ** 日々のケア：** 顔下半分のリフトアップに役立つ、シンプルなダイエットや肌ケアのアドバイス。

セクション3: たるみ改善のための5つのSECRET

1. ** 飲食生活の見直し：** タンパク質と水分取り入れの重要性。
2. ** 肌ケアのステップアップ：** 効果的なスキンケアラウチンを学びます。
3. ** マスク選択と使用法：** 適切なマスクを選ぶ方法と、それを使う方法。
4. ** リラックスとしんぐう：** ストレスを減らし、肌の再生をサポートするテクニカル。
5. ** 睡眠の質を高める：** 健康的な睡眠パターンの取り入れ。

このコースで得られること

• Mask生活における顔下半分への理解。
• たるみ対策を日常的に実践できる方法を身につける。
• 効果的な自己ケアプランを作り上げる知識とスキルを習得。

結論：

お顔の下半分を気にするあなたには、このコースが最高のチェックポイントです。 Mask生活においたtaるみへの対応知識を深め、自己ケアの実践力を高めましょう！ 🌿✨

どうやってスタートすればよかった？

1. 登録： こちらのリンクでコースに参加します。
2. マテリアルを準備： 必要な製品や記事を手元に置きます。
3. 学習開始： コースのビデオや資料を通じて、一つひとつ学んでいきます。
4. 実践： 学んだ知識を日常生活に取り入れ、taるみ対策の効果を体験していきます。

お待ちは止めない！ 🎈

希望するあなたにこぞく、顔下半分のリフトアップとtaるみケアのためのコツがご利用いただけるこの時間です。 Mask生活も包括し、より健康的で美しいお顔を手に入れましょう！ 🎉

国際エステッシャン 竹谷 希と一緒に、お顔のキャレルドを増やしましょう！