MÉTODO para CONTROLAR la ANSIEDAD / ANXIETY CONTROL METHOD

🌊 SURFING EMOTIONS / CONTROL MÉTODO para ANSIEDAD 🌈

Conoce a la Ansiedad: Todos somos susceptibles. Desde actores como Johnny Deep y Jim Carrey, hasta figuras públicas como Andrés Iniesta, Pastora Soler, Dani Martín, Dulceida... La ansiedad trascende profesión, género, economía o edad. 🎬✨

El Camino Alternativo: ¿Cómo podemos vencerla? La respuesta no está en las píldoras, sino en entender y gestionar la raíz de nuestras emociones para ganar CONFIANZA, RESPECTO, APROBACIÓN, CARIÑO y ATENCIÓN. Este curso te guiará a través de este proceso.

Un Método Integral: Aprenderás a gestionar la ansiedad desde cuatro perspectivas fundamentales: 🕳️

1. Cerebro y Mente: Comprenderás cómo tu cerebro reacciona ante el estrés y cómo puedes influir en este proceso.
2. Cuerpo Físico: Descubrirás ejercicios y técnicas que te permitan relajar y fortalecer tu cuerpo.
3. Emociones: Aprenderás a leer y a trabajar con tus emociones para convertirlas en aliadas, no enemigas.
4. Cuerpo Energético: Exploraremos cómo la energía que circunda nuestro ser influye en nuestra salud mental y cómo podemos armonizar esta energía.

Recursos Incluidos: Este curso está equipado con: 🎬📚✨

• Vídeos Explicativos: Para una comprensión clara de cada concepto.
• Cuaderno de Trabajo: Con ejercicios y reflexiones para aplicar lo aprendido.
• Post Its Descargables: Para tener un seguimiento fácil y portátil de tus progresos.
• Meditaciones en mp4 y mp3: Para acompañarte en la práctica de relajación y auto-conexión.

Información Adicional: 📚🌍

• Material Gratuitio con una amplia variedad de recursos para complementar tu aprendizaje y abordar la ansiedad desde distintas perspectivas.

Inversion vs Salud: Reflexiona sobre el costo real de no enfrentar tu ansiedad. ¿Cuánto te está costando mantener un estilo de vida que podría comprometer tu salud y bienestar? 🤔✈️

ENGLISH EDITION: 🌐📚

• A COMPLETE COURSE: This English edition is designed to help you manage anxiety holistically: from your brain and mind, to your physical body, emotions, and energetic body.
• Essential Resources: Includes explanatory vídeos, a downloadable workbook, printable post its, meditations in mp4 and mp3 formats.
• FREE BONUS: Additional information and an extensive variety of resources to support your journey towards managing anxiety. 🎥📑🧘‍♀️

¡Es hora de dar el primer paso hacia un futuro más sereno y consciente! 🚀🌈🛣️