Effektive Selbstverteidigung für Frauen (Basiskurs)

🛡 Effektive Selbstverteidigung für Frauen (Basiskurs): Meine Selbstverteidigungsakademie 🛡

Kurzbeschreibung:

Entdecken Sie die Kunst der Selbstverteidigung, speziell entwickelt für Frauen. In diesem Kurs werden Sie wichtige Grundtechniken im Stil des berüchtigten Kampfsystems Krav Maga erlernen – ein System, das weltweit als effektivste Selbstverteidigungsform für nicht-kämpferische Personen gilt. 🥋

Kurshot:

• Zielgruppe: Frauen, die ihren persönlichen Sicherheitskomfort steigern und im Ernstfall adäquat handeln können wollen.
• Kursinhalt: Verteidigung gegen die häufigsten Angriffe, mit Fokus auf Schwächungsstellen und technischen Überwältigungen durch größere Gegner.
• Erfahrungshintergrund: Ideal für Einsteiger und Menschen ohne Kampferfahrung.

Kursteile:

🔹 Basispositionen: Lerne, wie du dich stabil positionierst und dein Gleichgewicht in gefährlichen Situationen aufrechterhaltst. 🔹 Entwrichte Techniken: Erforsche bewusster und gezielt entworfene Bewegungen, die dir helfen, dich zu verteidigen. 🔹 Üben und Übungen: Starte mit einfachen Übungen, die dich schrittweise anfordern und deine Reaktionsfähigkeit verbessern.

Warum dieser Kurs?

• Sicherheit in der Öffentlichkeit: Gehe proaktiv vor und lerne, wie du dir im öffentlichen Raum sicher fühlen kannst.
• Vorbeugung und Reaktion: Wisse, was zu tun ist, um potenziellen Bedrohungen beizukommen – oder im Ernstfall effektiv zu reagieren.
• Selbstwirksamkeit steigern: Erweise dir selbst, dass du in der Lage bist, für deine körperliche Unversehrtheit einzustehen und proaktiv zu handeln.

Krav Maga – mehr als nur eine Kampfkunst:

Krav Maga ist eine Methode der Selbstverteidigung. Es wird leider oft fälschlicherweise als Kampfsportart klassifiziert. In Wirklichkeit ist Krav Maga ein System, das darauf abzielt, so schnell wie möglich in einer Bedrohungssituation zu neutralisieren und gezielt Schwachstellen des Angreifers auszunutzen. Es gibt keine Regeln – nur überlebenssicher Strategien und Techniken.

Was du erwarten kannst:

• Professionelle Anleitung: Unterricht von Julian Schmitt, einem erfahrenen Krav Maga Trainer.
• Verständliche Methodik: Erklärungen auf klare und verständliche Weise, ohne vorauszugehen.
• Persönliches Wachstum: Steige dir persönlich und sicher in deine Selbstverteidigungskräfte hinein.

Wann starten?

Starte jetzt mit dem ersten Schritt und nutze die Möglichkeit, dich selbst zu verteidigen. Mit diesem Kurs im Gepäck ist dir weltweit unterwegs sicherer und bist du auf alle gefährlichen Situationen vorbereitet. 🛡

Tritt jetzt ein und lerne effektive Selbstverteidigungskünste, die dir im Ernstfall helfen können. Deine Reise zu mehr Sicherheit und Selbstbestimmtheit beginnt hier! 💪🧘‍♀️