Krav Maga - effektive Selbstverteidigung (Basiskurs)

🚀 Krav Maga - effektive Selbstverteidigung (Basiskurs) 🥋

Erweitere deine Selbstverteidigungskompetenz mit dem Krav Maga Online Kurs von STRIKEFIT® Academy!

Bequem und flexibel lernen: Mit unserem speziell entwickeltem Online-Kurssystem kannst du deine Selbstverteidigungstechniken aus dem Komfort deiner eigenen Umgebung erlernen. Ob morgens im Bett oder abends auf dem Sofa – dein Krav Maga Training ist immer wo du bist.

Was wirst du im Krav Maga Onlinekurs lernen? 🕵️‍♂️💪

• Der richtige Grundstellung: Erkenne den Wert eines starken Körperwerks und wie du dich in gefährlichen Situationen korrekt positionieren kannst.
• Sichere deine Hände: Entdecke Techniken, um deine Hände während des Handgemenges zu schützen.

Angriffstechniken im Krav Maga:

• Schläge: Lerne den korrekten Handballenschlag, den Hammerpunch und wie du mit Faustschlägen effektiv kämpfen kannst – ohne dich selbst zu verletzen.
• Weitere Angriffstechniken: Erfahre präventive Verteidigungstechniken im Krav Maga durch Ellenbogen, Knie und Tritte.

Verteidigungsstrategien:

• Gegen Schläge: Entdecke, wie du dich vor Schlagangriffen schützen kannst.
• Gegen Tritte: Lerne effektive Kontertechniken nach einem Angriff.
• Würgeangriffe, Schwitzkasten und Headlocks: Erkenne Ausweich- und Gegenmanöver gegen diese häufigen Angriffsformen.
• Umklammerungen: Verteidige dich effektiv bei einer Umklammerung.
• Festhalten am Arm und Handgelenk: Lerne, wie du dich freibringen kannst, falls jemand dich festzieht.

Am Boden stehen und fallen:

• Richte Art zum Fallen: Entdecke eine realistische und einfache Methode, um dich bei einem Sturz zu schützen.
• Verteidigung am Boden: Erkenne wie du effektiv vor einem Angriff am Boden dich schützen kannst.

Deine Vorteile im Krav Maga Onlinekurs:

• Flexibilität: Trainiere wann und wo es dir am besten steht.
• Sicherheit: Lerne Selbstverteidigungstechniken in einem kontrollierten und sicheren Umfeld.
• Unabhängigkeit: Keine Terminpläne oder Verpflichtungen – du steuerst deinen Trainingstempel!

Nutze jetzt die Chance, dich mit dem Krav Maga Onlinekurs von STRIKEFIT® Academy zu stärken und self-assured in die Welt hinauszugehen! 🌟

Mit dem KRAV MAGA Onlinekurs erhaltest du keinen einfachen Selbstverteidigungskurs, sondern einen umfassenden Einstieg in die Kunst des Krav Maga, der dir nicht nur Techniken beibringt, sondern auch dein Bewusstsein und deine Reaktionsfähigkeit steigert. Lernen Sie, wie Sie effektiv reagieren können, wenn es darum geht, sich selbst oder Andere zu schützen. Du wirst nicht nur stärker, sondern auch klüger und sicherer in deiner Alltagswelt. Starte jetzt und erweise dir die Fähigkeiten, die du beherbergsam bist! 🛡️💪