Curso de YOGA para principiantes GRATIS

🧘‍♀️ Curso de YOGA iniciación: ¡Un viaje gratuito hacia la salud y el bienestar!

Bienvenido a tu primer paso en el mágico mundo del Hatha Yoga.

Este Curso de yoga iniciación está diseñado específicamente para aquellos que son nuevos en el arte de la meditación y el ejercicio físico de yoga. ¡Y lo mejor de todo es QUÉ GRATUITO!

¿Por qué iniciarte en Yoga con nosotros?

• Accesible para Todos: No importa tu nivel de condición física o si eres principiante, este curso está hecho para ti.
• Conveniente: Aprende a tu propio ritmo, cuando y cuándo te sea más cómodo.
• Seguro: Con un enfoque en la anatomía y las contraindicaciones, evita lesiones y practica con confianza.
• Completo: Desde las introducciones básicas hasta los beneficios y errores más comunes, este curso tiene todo lo que necesitas para empezar tu viaje hacia una vida más saludable y centrada.

¿Qué Aprenderás?

• Asanas Básicas: Te familiarizarás con las posiciones fundamentales de Hatha Yoga, incluyendo cómo entrar y salir de ellas correctamente.
• Anatomía y Beneficios: Descubre qué partes de tu cuerpo están trabajando en cada asana y los innumerables beneficios que el yoga puede ofrecerte.
• Errores Comunes a Evitar: Con gaitas o sin ellas, aprenderás a identificar y evitar errores que podrían ser perjudiciales para tu práctica.

Cursos Divisados para Tu Conveniencia

Este curso está dividido en 5 bloques principales, cada uno con varias lecciones:

• Flexiones: Para la flexibilidad y el fortalecimiento de los músculos.
• Extensiones: Para una mayor apertura y estiramiento.
• Inclinaciones: Para equilibrar y fortalecer tu cuerpo.
• Rotaciones: Para la salud de la columna vertebral y las articulaciones.
• Inversión: Para revitalizarte y encontrar un nuevo sentido del equilibrio.

Cada bloque y lección está diseñada para ser clara y fácil de seguir, permitiéndote pausar tu aprendizaje en cualquier momento y retomar sin problemas.

¡Empieza Tu Práctica de Yoga Hoy Mismo!

Con un enfoque en la accesibilidad y la comprensión, este curso te guiará a través de las primeras etapas de tu práctica de yoga. Recuerda: escucha a tu cuerpo y nunca practica con dolor.

¡Es hora de embarcarte en esta experiencia transformadora! ✨🫫

"Este curso es una excelente manera de comenzar tu viaje en el yoga, especialmente si eres nuevo en este arte. Con el enfoque correcto y la guía de Miriam, podrás aprender a conectar con tu cuerpo de una manera segura y nutritiva. Namaste."

¿Listo para comenzar? 🧘‍♂️🌟 Entonces dale a 'Inscribirse' y empieza tu aventura en el mundo del yoga con nuestro Curso de Yoga iniciación, completamente GRATUITO. Estamos aquí para acompañarte en este camino hacia la armonía y el bienestar. 🙏🌱