Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills

Trainiere smarter: 3 Kurse in einem – mit Technik, Skills & Hybridmethoden für echte Stärke & Körperkontrolle.
5.00 (5 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
Fitness
category
Coach Benedikt
instructor
Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills
36
students
4.5 hours
content
Apr 2025
last update
$44.99
regular price

What you will learn

Die Grundlagen des Calisthenics erlernen und Übungen wie Push-Ups, Pull-Ups und Dips technisch korrekt ausführen.

Den freien Handstand sicher und kontrolliert aufbauen – mit gezielten Drills, Kraftübungen und Balance-Training.

Fortgeschrittene Skills wie Front Lever, Back Lever und Human Flag Schritt für Schritt aufbauen und trainieren.

Calisthenics und Krafttraining effektiv kombinieren, um Muskelaufbau, Kontrolle und Explosivität zu steigern.

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Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills – Screenshot 1
Screenshot 1 – Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills
Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills – Screenshot 2
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Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills – Screenshot 3
Screenshot 3 – Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills
Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills – Screenshot 4
Screenshot 4 – Calisthenics 3-in-1 Masterclass - 4h+ Training und Skills
6579335
udemy ID
20/04/2025
course created date
27/04/2025
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