CURSO DE INVERSIONES (NIVEL I)

🧘‍♀️ Curso de Inversiones (Nivel I) para Principiantes: ¡Yoga para principiantes!

¿Listo para invertirte y transformarte? Este curso está meticulosamente diseñado para los principiantes de Yoga que anhelan sumergirse en el mundo de las posturas invertidas, también conocidas como Sirsasana. 🤸‍♀️

¡Descubre el poder de la Inversión! Aunque yo commence mi propia práctica gracias a las paradas de cabeza, hoy te invito a mucho más: a dominar la artesanía de invertirte con seguridad y control. Este curso te guiará a través de 11 días intensos de Yoga, enfocados en fortalecer tu cuerpo, mejorar tu fuerza abdominal, perfeccionar tu control corporal y encontrar el equilibrio perfecto, todo esto preparado para principiantes.

Programa Detallado:

• Clases intensas: Desarrolla tu potencial físico y mental con clases diseñadas específicamente para los recién iniciados en Yoga.
• Tutorial paso a paso: Aprende cada postura detalladamente, desde sus fundamentos hasta su ejecución perfecta.
• Meditación corta de agradecimiento: Concluye cada día con una sesión de meditación que te ayudará a integrar las experiencias vividas y a reflexionar sobre tus progresos.

Transformación Garantizada: Con este curso, vas a aprender mucho más que simplemente pararte de cabeza. Te sentirás mucho más fuerte física y mentalmente, tendrás un mayor control corporal y, en definitiva, muchas cosas en ti cambiarán. Este es el comienzo de una transformación que se reflejará en todas las áreas de tu vida.

Atención a las Necesidades: Antes de comenzar, es crucial entender las contraindicaciones para garantizar tu seguridad:

• Presión alta o baja
• Lesiones en la columna vertebral (Cervical, torácica, lumbar)
• Lesiones en el cuello
• Lesiones en los hombros
• Glaucoma
• Infecciones en los oídos
• Menstruación
• Embarazo

¿Qué te Espera?

• 1 Vídeo introductorio: Aprende sobre Sirsasana y su importancia.
• 2 Clases de Yoga completas: Sumérgete en una experiencia de Yoga integral.
• 5 Vídeos explicativos Sirsasana l: Entiende los pasos básicos con claridad.
• 3 Vídeos explicativos Sirsasana ll: Perfecciona tu técnica avanzada.
• 1 Vídeo explicativo caídas de Sirsasana: Aprende a controlar tu salida y entrada de la postura con seguridad.
• 1 Clase completa de Meditación: Encuentra el equilibrio interno.
• 1 Tarea práctica: Refuerza lo aprendido con ejercicios prácticos.
• Mi guía para hacer Yoga en casa: Acompáñate a través de tu práctica diaria.
• Clase de Blind Yoga: Desafía tus límites y agudez tu sentido interno.
• Certificado de finalización del curso: Celebra tu logro con un reconocimiento oficial.
• Acceso de por vida: Continúa aprendiendo y creciendo, ya sea volviendo al curso o avanzando a niveles más avanzados.

¡Inscríbete hoy mismo y empieza tu viaje hacia una transformación física y espiritual con Yoga! 🧘‍♂️💖