Treino de Musculação Onde Estiver
Como usar os aparelhos? Como montar um treino para atingir seus objetivos? Veja na prática como tudo isso funciona
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Apr 2019
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What you will learn
- Como utilizar os aparelhos da melhor forma;
- Frequência ideal de treinos para iniciantes e praticantes;
- Elaborar treinos;
- Combinações de exercícios para cada objetivo.
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udemy ID
24/04/2019
course created date
31/10/2019
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