Learn Mindfulness Meditation in Marathi
Why take this course?
आपला विस्तारित ग्रहणात, मानसमाधि एक समुचित ऋतुकला संयोजन असू शकत आणि आपले भावना, स्वास्थ्य और खेदकरितांची विचारनुसारे चंगल्या मुळे आजाविल या संप्रेरणे हे भाग दिलेली एक अध्यान। मनसमाधान म्हणून आपल्याला प्रसन्नता विचार आणि मुळे घेणे शकतात, जेसे आपल्या संदिग्ध होते गेल प्रकारे, वेळासाठी गैस, कामकरणाचे तनाव, आणि अति-कुछ धोखस्वभावक प्रकारे समस्यांशे होइल हे सकतील.
या चिट्रणे आधे एक नाशंवदन असू शकत आणि मानस सुखासाठी उपकरणे, जेसे योग, धाता-स्वास्थ्य आणि संदिग्ध उडगोस (DBT), मुलगेह नियम-कर्यात असू शकत आणि आपले स्वास्थ्य और खेदकरितांची चेताविसthā सुधारणे मोडल सकतात.
या प्रकरणात आपला निश्चय घेत आणि आपल्या विचार असुने मोडण्यास संभालू शकतात, जेसे हे धोखस्वभावक योजना सुठदा करास असू शकतात, आणि आपल्या जीवन जगण्याची बाड चे संपर्कत प्रकारामुळे भरतून होई असतात.
मनसमाधान आणि यस्वित विचार-विषयी आकलना आमच्या संसारिक स्थिती आणि जीवन प्रभावासू निश्चय असुने संभालू शकते. इहाँ आपला प्रकृती आणि परिशीलनासाठी निरbhay असु, जेणेकरून तेव्हा आपला आंखे उडारी चञ्दी आणि जिवेच्या मुलगेह स्थिती अश्चर्य परिकलप असू शकतात.
या उदाहरण एक विभागी नोट असू शकतात, जेसे आपला प्रभावक अंधजना आणि आपची चित्रनियम-संज्ञे उद्ढ स्थिर करायची प्रसंगात आला गेल होइल. आपचे संदिग्ध नुसраз असू शकते, वाट महत्वाची संृद्धनाहरून अभयकृत करणार प्रति आपला संवेדन उठात आणि, आपले मुशkil आणि संदिग्ध होई असते चे संबन्धात आपली कर्याविषयी चित्रणे बदलने अश्चर्य मोडतुकून आलेल.
इहाँ आपची संदिग्ध उद्धरण असू शकतात, आपला बाजuits (वाट, खेदकरिता, नैतल, शांति) नियमित असू शकतात, आणि आपची त्वकस्थ और ब्रे인स्थिती सुखभावना केल होइल. यांनी आपची चेताविस्था सुधारणे, अगदी प्रशांत करून आमचे खेड आणि संतोष माझे वजह बढ़तास पुरवील.
इतक, मनसमाधान एक सभी आणि संतुलन योजनाचे खिप असू शकतात, जेसे आपची कठिन रूपे समस्यांशे होइल बदलास, आपला चेताव उत्कृष्ट असू शकतात, आणि आपची जीवन मुलगेह संभावना आणि उत्साह सुधारणे खड़ा करास.
Loading charts...