Fitness Hareketlerini Öğrenme Kursu
Temel Fitness Hareketlerini bilimsel ve teknik anlamda öğreneceksiniz
3.85 (83 reviews)
323
students
2.5 hours
content
Aug 2019
last update
$13.99
regular price
What you will learn
Özel ders vermeyi
Hareket etmeyi ve hareketi öğretmeyi. Squat, Deadlift, Şınav, Shoulder Press, Çekiş hareketleri, İtiş Hareketleri, Plank...
Direnç antrenmanı temel bilimleri. Uygulamalı anatomik düzlemler, Kapalı ve Açık Kinetik Zincir, Agonist-Antagonist-Co-contraction, Primer-Sinerjist-Stabilite, Mobilite, Diz Rehabilitasyon son aşaması ve egzersize geri dönüş, Eklem ekleme yaklaşımı, Unilateral-Bilateral, Aktif Yetersizlik-Pasif Yetersizlik,
Hatalı hareket kalıplarını tanımlamayı ve düzeltmeyi
Loading charts...
Related Topics
2459014
udemy ID
14/07/2019
course created date
07/11/2019
course indexed date
Bot
course submited by