働く社会人のための一生モノのボディメイクコース|本質的な知識を身に着けてどんなに忙しくてもなりたい身体になる！！

働く、忙しい社会人のために、本質的なボディメイクの方法を網羅的に解説。それぞれに生活に合った、ジム選び、食事法などを提案！どんなに忙しくても継続ができるような、再現性の高いコース！！