離れられない嫌な人から 心を軽くする３つのステップ

離れたいけれど、離れるにもストレスフルな近い人間関係における心の対処方法。３ステップで「嫌い」を「嫌いではない」状態にして心が軽くなる理論と実践方法と実例をご紹介します。