Yoga para iniciantes

Iniciando uma jornada de autoconhecimento, saúde e bem estar
4.72 (43 reviews)
Udemy
platform
Português
language
Yoga
category
instructor
Yoga para iniciantes
1 293
students
2 hours
content
Mar 2021
last update
$29.99
regular price

What you will learn

Principais posturas e técnicas do yoga

Surya Namaskar

Respiração nas posturas

Dicas de alinhamento, benefícios e contraindicações das posturas

Observar e respeitar os limites do corpo, para praticar com segurança

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3904306
udemy ID
10/03/2021
course created date
17/03/2021
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