Yoga con Giancly
Why take this course?
🚀 Impara Yoga con Gianclaudia Dimastromatteo e Scopri il Tuo Stile Perfetto! 🧘♀️
Ciao a tutti! Sono Gianclaudia Dimastromatteo, psicologa psicoterapeuta ed insegnante di yoga con un passionale impegno nel trovare e condividere il percorso giusto per la consapevolezza e il benessere psico-fisico. Ecco cosa ti attendo in questo corso di yoga completamente online:
🌿 Le 6 Lezioni Comprese:
- YIN YOGA ✨ - Scopri l'equilibrio yin e yang e placa profondamente i tuoi tessuti con una pratica meditativa che rafforza il sistema parasimpatico e ti porta alla calma interiore.
- YOGA THERAPY 🌺 - Affronta il mal di schiena e migliora la postura con una sequenza pensata su misura per alleviare dolore e rinforzare muscoli e scheletro.
- HATHA YOGA 🍃 - Amina il corpo, il mente e l'anima verso l'armonia con una pratica che regola le ghiandole endocrine e calma lo sistema nervoso, ideal per chi cerca tranquillità e benessere.
- MORNING ROUTINE ☀️ - Inizia la giornata con energia e positività, ripetendo un affermazione che ti accompagna nel risveglio e withinte il giorno.
- PILATES & YOGA 🤸♀️ - Combiniamo lo stile pilates con yoga per una sequenza che rinforza i muscoli addominali, migliora la mobilità e tonifica tutto il corpo senza stressare le articolazioni.
- YOGA FLOW 🔥 - Riscalda e rigenera il tuo sistema con una pratica dinamica e fluida che coinvolge mente e corpo, ideale per chi cerca un lavoro cardiovascolare più intensa.
Con 6 ore di lezioni a te disposizione, ogni settimana potrai avvertire i benefici di una pratica yoga graduale e adattata alle tue esigenze. Questo percorso è pensato per chiunque desideri imparare yoga in modo completo e personale, con un approccio che spazia dalla quiete meditativa al ritmo sostenuto dello yoga flow.
🧵 Cosa Ti Aspetti:
- Gradualità: Le lezioni si adattano a tuo ritmo, da principiante a esperto, crescendo di difficoltà in modo progressivo.
- Personalizzazione: Una guida personalissima che risponde alle tue esigenze fisiche e psiche.
- Molteplici Benefici: Miglioramento del benessere generale, riduzione dello stress, rafforzamento fisico, e consapevolezza mentale.
👉 Iscriviti Ora e Inizia il Viaggio verso il Mente, Corpo e Spiritualità Sano!
Non aspettare, unisciti a noi per una trasformazione che inizia dal tuo tappetino. E ricorda, con me ti guiderò non solo attraverso i movimenti ma anche verso il centro del tuo essere, dove puoi vivere al massimo la tua vita.
Namastè! 🕋️
Pronto a Dedicarti a Te Stesso?
Questo corso di yoga è più che un semplice insieme di movimenti fisici; è una strada verso la comprensione di te stesso, il tuo corpo e la tua mente. Condividi questa esperienza con me e lasciati guidare in un viaggio interiore affascinante.
👉 Fai il Tuo Passo Ora: Iscriviti e Dedicati al Cambiamento Positivo!
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