Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) · Diploma ·

🚀 Sobre el Curso:

¡Bienvenido a la excelente oportunidad de transformarte en un especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)! Con este curso, obtendrás un DIPLOMA emitido por PSYCOlógicaMENTE, lo que te certificará como un experto en esta psicoterapia innovadora y eficaz.

🧠 ¿Qué es ACT?

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una técnica terapéutica que forma parte de las psicoterapias avanzadas, conocidas como psicoterapias de tercera generación o terapias contextuales. Estas surgieron en la década de los 80 y 90, integrando elementos de la terapia conductual y cognitiva existente.

🚀 Objetivos del Curso:

• Clarificación de Valores y Acción Comprobada: Aprenderás a ayudar a tus clientes o pacientes a identificar y actuar conforme a sus valores personales, dándoles sentido e significado a su vida.
• Enfoque en el Sufrimiento Universal: ACT reconoce que el sufrimiento es una parte inherente de la experiencia humana. En lugar de intentar eliminar los síntomas, este curso se enfoca en expandir tu repertorio conductual y aumentar la flexibilidad psicológica.
• Herramientas ACT: Te familiarizarás con metáforas poderosas, ejercicios experimentales, estrategias de aceptación y Mindfulness para fomentar una mejor adaptación a la vida.

📚 Fundamentos de ACT:

Este curso inicia con un profundo anclaje en los tres pilares fundamentales de la Terapia de Aceptación y Compromiso:

1. El Contextualismo Funcional: Entenderás cómo este marco teórico ayuda a los individuos a vivir de manera más adaptativa frente a sus experiencias psicológicas.
2. La Teoría de los Marcos Relacionales: Aprenderás sobre la forma en que nuestra percepción del mundo está influenciada por una red de marcos relacionales.
3. El Trastorno de Evitación Experiencial o Inflexibilidad Psicológica: Descubrirás cómo este concepto central en ACT puede ser clave para entender y tratar problemas como el estrés, la ansiedad y otras disfunciones psicológicas.

👩‍⚕️ Práctica Terapéutica de ACT:

Después de sintetizar los fundamentos teóricos, sumergiremos en la práctica terapéutica. A través de ejemplificaciones en vivo (Rol Play), cubriremos temas esenciales como:

1. Defusión Cognitiva: Aprenderás técnicas para ayudar a los usuarios a separar sus respuzas automáticas de las experiencias que están experimentando.
2. Desesperanza Creativa: Descubrirás cómo fomentar un estado de mente útil que permita a los individuos enfrentar y trabajar con su sufrimiento.
3. Aceptación: Te enseñaremos cómo aceptar lujosamente las experiencias difíciles sin necesidad renunciar a la búsqueda de un bienestar significativo.
4. Contacto con el Momento Presente (Mindfulness): Exploraremos la importancia de estar presentes y plenamente involucrados con lo que está ocurriendo en este instante.
5. Clarificación de los Valores Personales: Aprenderás a ayudar a los demás a identificar qué es realmente importante para ellos y actuar conforme a ello.
6. Acción Comprobada con esos Valeros: Descubriremos cómo tomar decisiones alineadas con los valores personales puede conducir a una vida más significativa y plena.
7. Control Consciente: Reflexionaremos sobre la naturaleza del control y cómo reconocer y trabajar dentro de los límites efectivos de este.

📅 Formato del Curso:

Este curso está diseñado para ser accesible y aplicable, con lecciones teóricas y prácticas que te prepararán para implementar ACT en tu práctica profesional. Asegúrate de estar listo para un viaje transformador que te capacitará para ayudar a otros a vivir vidas más plenas y adaptativas.

¡Te esperamos en este viaje hacia una comprensión más profunda y habilidades avanzadas en Terapia de Aceptación y Compromiso!