もう会社を辞めたい…ストレスまみれのあなたに送る、心理学に基づくストレス対処法【ストレスマネジメント入門】

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# 職場ストレス解決 Special: 実践的な心理学アドバイスを活かした軽減法

## コースの簡単概要

今日、あなたの職場生活がストレスに見合っているかもしれません。長時間勉強や会社で作業する中で、体調不良や人間関係の問題へと悩わされることは少なくありません。このコースは、そんないつものストレスを軽減し、快適な職場生活を取り戻すための実践的なガイドやツールを提供します。

### コアFeatures
- **実践的なストレス対処法**: どんな職場環境でも簡単に導かれる、日々のストレスを管理しやすい方法を学びます。
- **心理学的解決策**: 700名以上のカウンセリング実績を持つ専門家が、心理学の理論に基づいたアドバイスを提供します。
- **ストレス可視化ツール**: 自分のストレス状態を簡単に把握できる、無料のツールをダウンロード・利用することができます。
- **自己ペースで学べる**: 忙しいあなたも、無理にしてはいかないに学べるカリキュラムで、進めることが可能です。

### 講師紹介

コースは、心理歴18年以上の現役カウンセラーが講じています。Stress Managementに関する書籍を執筆し、企業やNPOでのストレス管理セミナーを多數旬事です。実務経験を踏まえたアドバイスを提供することで、受講者の悩みに対して具体的な解決策を見つける手助けをしています。

### 受講者の声

「ストレスで毎日悩んでいましたが、このコースの方法を実践することで、少しずつ対処できるようになりました。」

「通勤時の体調不良に悩んでいましたが、提供された具体的な対처法を学べたことで、症状が和らいできました。」

「職場の人間関俫に悩んでいましたが、さтоみさんのアドバイスを実践することで、嫌がらせや孤立化が少しずつ減り、味方も新たに増えたのです。」

### 特別なプレゼント

最後のレクチャーでは、受講者様に特別なプレゼントをご用意しております。それは、日々のストレスを感じしやすいと理解される、卓上で使ってみせる【アクティブキャットマイム】です。この機会に、職場ストレスへの取り組みを重ね、新たな一日を祝いましょう！

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