「もっと自分に自信を持ちたい」 「自分のことを好きだと思えるようになりたい」方に向けた、心理ワーク動画。短所と思える性格も、嫌いな自分も、少しずつ受け入れられるように実際に取り組んでみましょう。まずは＋10％自分好き度をアップさせませんか？

自己肯定感アップ！1日3分で今より＋10％自分を好きになる方法【30日プログラム】

Instructor田倉 怜美

Duration2h 8m

Students10

Rating3.7 (3)